Drikker mindre mengde brus og drikker cola zero koffeinfri når jeg vil ha. Kuttet ned på kaffe. Passer på å få i meg mer mat med jern i og mer fisk/sjømat. Følger med på matlista og sjekker hva jeg må unngå å spise og hva jeg bør spise mer av.
Tar vitaminer og folsyre, gått gjennom medisinene mine med fastlegen.
Undersøkt og endret hva jeg bruker av blant annet hudpleie/sminke mtp. syrer osv.
Tips til en ålreit oversikt over hudpleie som er ok/ikke ok under graviditet:
www.15minutebeauty.com
Tar vitaminer og folsyre, gått gjennom medisinene mine med fastlegen.
Undersøkt og endret hva jeg bruker av blant annet hudpleie/sminke mtp. syrer osv.
Tips til en ålreit oversikt over hudpleie som er ok/ikke ok under graviditet:
Pregnancy Safe Skincare and Makeup Products
It's hard to know which skin care products are safe once you're expecting. I've gone through a lot of ingredients list, and have this updated list of pregnancy friendly skincare products!
www.15minutebeauty.com
