Hva er sunn middag for deg?

[spiren2]

Når dere skal lage sunne middager, hva betyr det for deg?
Hva anser du som en sunn middag? [:)]


Dere som er så flinke å lage middag fra bunn av! Kan ikke dere dele noen
gode og fine oppskrift med oss da? [:D]

 

[tullemor_86]

det jeg skal ha idag[:D][:D]
stekte grønnsaker med sitronpeppra laks og bacon/rømmesaus
 
jeg går på lavkarbo[;)]

 

[Travel mamma]

fisk eller kylling med grønnsaker

 

[Frk august]

Laksewok : )
Er ikke flink nok på sunne middager, men wok med laks eller kylling liker jeg hvertfall.

 

[~Vimsa~]

Sunn middag tenker jeg f.eks laksefilet med grønnsaker, kyllingfilet med grønnsaker, indrefilet med grønnsaker osv[:)]

 

[*Hot mama*]

ORIGINAL: ~Vimsa~

Sunn middag tenker jeg f.eks laksefilet med grønnsaker, kyllingfilet med grønnsaker, indrefilet med grønnsaker osv[:)]

 

[Frk. Snopesyk]

Magert kjøtt, mye grønnsaker, lite fett og karbohydrater [8D]
Prøver til daglig å unngå de feteste sausene, og så prøver jeg å ha mer grønnsaker enn andre ting på tallerkenen.

 

[shewolf]

En sunn middag er ikke bare grønnsaker for meg. En sunn middag er varier, og det behøver absolutt ikke være grønnsaker HVER dag.

 

[TonjeJenta]

Mat fra bunnen, rene råvarer og bra med grønnsaker og et velbalansert måltid.
Fett betyr ikke nødvendigvis fare[:D].

 

[Bruker552mar]

Ren fisk eller kjøtt og masse grønnsaker..

 

[spiren2]

ORIGINAL: blessa

En sunn middag er ikke bare grønnsaker for meg. En sunn middag er varier, og det behøver absolutt ikke være grønnsaker HVER dag.

Vil du komme med noen eksempler? [:D]

 

[spiren2]

Ser flere nevner masse grønnsaker, men vist man f. esk lager fullkornslasagne med masse salat til, er det da sunt? eller går det som usunt? Blir maten nødvendigvis sunn bare for at den inneholder mye grønnsaker/ salat? [:)]

 

[*cRispO**]

ORIGINAL: TonjeJenta

Mat fra bunnen, rene råvarer og bra med grønnsaker og et velbalansert måltid.
Fett betyr ikke nødvendigvis fare[:D].

[:D]

 

[shewolf]

ORIGINAL: dripdrop

Ser flere nevner masse grønnsaker, men vist man f. esk lager fullkornslasagne med masse salat til, er det da sunt? eller går det som usunt? Blir maten nødvendigvis sunn bare for at den inneholder mye grønnsaker/ salat? [:)]

Spiser man det samme hver dag er det ikke sunt.

 

[spiren2]

ORIGINAL: Auliana

Rene, ferske råvarer. Middager laget fra bunn. Det er sunn middag for oss.

Har du noen fine/ gode hver dags oppskrifter å dele på sunn middag?! [:D]

 

[Lille*Hilde]

ORIGINAL: TonjeJenta

Mat fra bunnen, rene råvarer og bra med grønnsaker og et velbalansert måltid.
Fett betyr ikke nødvendigvis fare[:D].

 

[Bruker552mar]

ORIGINAL: dripdrop

Ser flere nevner masse grønnsaker, men vist man f. esk lager fullkornslasagne med masse salat til, er det da sunt? eller går det som usunt? Blir maten nødvendigvis sunn bare for at den inneholder mye grønnsaker/ salat? [:)]

En fullkornslasagne er uansett langt sunnere enn en "vanlig" en..

 

[shewolf]

ORIGINAL: dripdrop

ORIGINAL: blessa

En sunn middag er ikke bare grønnsaker for meg. En sunn middag er variert, og det behøver absolutt ikke være grønnsaker HVER dag.

Vil du komme med noen eksempler? [:D]

Jepp!

Eksempel på en ukesmeny:
Mandag: Seibiff med stekt løk, smør og kokte poteter.
TIrsdag: Spaghetti med kjøttdeig og spaghettisaus.
Onsdag: Pannekaker med blåbærsyltetøy.
Torsdag: Karbonader med brun saus, grønnsaker og poteter.
Fredag: Kylling med bearnaisesaus og pommes frites.
Lørdag: Biffstrimler med peppersaus, bakt potet og salat.
Søndag: Pizza.

Dette er alt i alt sunt til sammen. Om det er sunt hver for seg kan diskuteres. Men det er variert, og variert er bra og sunt for kroppen! [:)]

 

[shewolf]

ORIGINAL: blessa

ORIGINAL: dripdrop

ORIGINAL: blessa

En sunn middag er ikke bare grønnsaker for meg. En sunn middag er variert, og det behøver absolutt ikke være grønnsaker HVER dag.

Vil du komme med noen eksempler? [:D]

Jepp!

Eksempel på en ukesmeny:
Mandag: Seibiff med stekt løk, smør og kokte poteter.
TIrsdag: Spaghetti med kjøttdeig og spaghettisaus.
Onsdag: Pannekaker med blåbærsyltetøy.
Torsdag: Karbonader med brun saus, grønnsaker og poteter.
Fredag: Kylling med bearnaisesaus og pommes frites.
Lørdag: Biffstrimler med peppersaus, bakt potet og salat.
Søndag: Pizza.

Dette er alt i alt sunt til sammen. Om det er sunt hver for seg kan diskuteres. Men det er variert, og variert er bra og sunt for kroppen! [:)]

 

[spiren2]

Dere som spiser: Kjøttboller, karbonader, fiskeboller osv? Lager dere dette selv fra bunn? eller bruker dere å kjøpe ferdigposene i butikkene? [:)]