Hva er ditt beste slanke tips?
- Trådstarter Krølla82
- Opprettet
langvarig oppkastsyke??
Melde seg på ett Grethe Roede kurs! [:)]
Jeg begynte 31. august, og har gått ned 15 kg. [:D] Det eneste som har funket for meg, og angrer på at jeg ikke har prøvd det tidligere!
Jeg begynte 31. august, og har gått ned 15 kg. [:D] Det eneste som har funket for meg, og angrer på at jeg ikke har prøvd det tidligere!
Puffen
Elsker forumet
Skritt-teller og min 10000 skritt til dagen. www.dytt.no Vi er med der gjennom jobber, veldig inspirerende å "konkurere" litt.
Det er lettere å gå ned i vekt ved økt bevegelse enn ved bare å legge om maten!! Okey, sikkert delte erfaringer om det, men jeg har gode resultater fra å gå...........
Det er lettere å gå ned i vekt ved økt bevegelse enn ved bare å legge om maten!! Okey, sikkert delte erfaringer om det, men jeg har gode resultater fra å gå...........
spise sunt og ofte, masse vann og trening ! kan ikke slå feil det ..
FRK John Deere
Forumet er livet
Unngå å kjøpe godterier
Gå ALDRI i butikken sulten
Bruk rockring
Drikk vann
Ha frukt tiljengelig
Gå ALDRI i butikken sulten
Bruk rockring
Drikk vann
Ha frukt tiljengelig
FørsteVesleImagen
Forelsket i forumet
ORIGINAL: Helene Burugle
Ketolysekuren.
Jeg har ikke tid til å trene sånn som ståa er nå, så jeg er på en diett. Når dietten er ferdig skal jeg holde meg til en lav-karbolivsstil. Hvis ikke går jeg nok alt opp igjen.
Jeg fungerer mye bedre uten alle karbohydratene uansett så[:D]
Kan du si litt om hva ketolysekuren går ut på?[:)]
Og lavkarbo, kutter man ut poteter, pasta, ris, brød..mat med stivelse?
Eller har jeg misforstått...[8D]
Jadasåneidaså
Forumet er livet
Ketolyse!![:)]
ORIGINAL: FørsteVesleImagen
ORIGINAL: Helene Burugle
Ketolysekuren.
Jeg har ikke tid til å trene sånn som ståa er nå, så jeg er på en diett. Når dietten er ferdig skal jeg holde meg til en lav-karbolivsstil. Hvis ikke går jeg nok alt opp igjen.
Jeg fungerer mye bedre uten alle karbohydratene uansett så[:D]
Kan du si litt om hva ketolysekuren går ut på?[:)]
Og lavkarbo, kutter man ut poteter, pasta, ris, brød..mat med stivelse?
Eller har jeg misforstått...[8D]
Nei da! Du har ikke misforstått[:D]
Ketolysekuren er en slankekur. Det er ikke noe man kan holde med på hele livet. Der er man mye strengere enn på generell lav-karbo. Ingen poteter, brød, pasta, ris, sukker, mel. Man holder seg under 20 karbohydrater om dagen og spiser til gjengjeld mer proteiner og fett. Mat med lav GI. (glykemisk index) Ææh, håper jeg skrev det siste riktig[8D]
Viktig at man leser boka "Slank med Ketolyse" av Torkil P. Andersen. Man må endre tankegangen sin. Hvis ikke er det ingen vits. Da går man bare tilbake til det man gjorde før.. Det som gjorde man overvektig.
Lav-karbo er bare begrepet. Innen lav-karbo finnes mange varianter. Fedon, Atkins, LCHF feks. De er ikke så strenge og fullt mulig å leve med. Da kan man bake lav-karbobrød osv. [:D]
Lillezilje
Gift med forumet
Definitivt ketylose. [:D]
Er ikke så vanskelig å holde seg til dietten når man kan spise så mye sjokolade som man bare orker [8D] (så lenge man velger rett sjokolade da)
Er ikke så vanskelig å holde seg til dietten når man kan spise så mye sjokolade som man bare orker [8D] (så lenge man velger rett sjokolade da)
FørsteVesleImagen
Forelsket i forumet
ORIGINAL: Helene Burugle
ORIGINAL: FørsteVesleImagen
ORIGINAL: Helene Burugle
Ketolysekuren.
Jeg har ikke tid til å trene sånn som ståa er nå, så jeg er på en diett. Når dietten er ferdig skal jeg holde meg til en lav-karbolivsstil. Hvis ikke går jeg nok alt opp igjen.
Jeg fungerer mye bedre uten alle karbohydratene uansett så[:D]
Kan du si litt om hva ketolysekuren går ut på?[:)]
Og lavkarbo, kutter man ut poteter, pasta, ris, brød..mat med stivelse?
Eller har jeg misforstått...[8D]
Nei da! Du har ikke misforstått[:D]
Ketolysekuren er en slankekur. Det er ikke noe man kan holde med på hele livet. Der er man mye strengere enn på generell lav-karbo. Ingen poteter, brød, pasta, ris, sukker, mel. Man holder seg under 20 karbohydrater om dagen og spiser til gjengjeld mer proteiner og fett. Mat med lav GI. (glykemisk index) Ææh, håper jeg skrev det siste riktig[8D]
Viktig at man leser boka "Slank med Ketolyse" av Torkil P. Andersen. Man må endre tankegangen sin. Hvis ikke er det ingen vits. Da går man bare tilbake til det man gjorde før.. Det som gjorde man overvektig.
Lav-karbo er bare begrepet. Innen lav-karbo finnes mange varianter. Fedon, Atkins, LCHF feks. De er ikke så strenge og fullt mulig å leve med. Da kan man bake lav-karbobrød osv. [:D]
Aha! Da er jeg litt mer med[:D] Vurderer å ta en ketolysekur, eller bare lavkarbo. Må se hva som passer meg...som ikke eier viljestyrke[&o][8D]
Men tusen takk for svar[:D]
SweetCherry
Gift med forumet
fødsel[;)]
ORIGINAL: Lillezilje
Definitivt ketylose. [:D]
Er ikke så vanskelig å holde seg til dietten når man kan spise så mye sjokolade som man bare orker [8D] (så lenge man velger rett sjokolade da)
men hva skal du da gjøre når målet er nådd, og du ikke skal følge kuren lenger? hvordan skal du holde vekten når du ikke kan spise så mye sjokolade du vil lenger?
ORIGINAL: Frk. Tvert I. Mot
ORIGINAL: Lillezilje
Definitivt ketylose. [:D]
Er ikke så vanskelig å holde seg til dietten når man kan spise så mye sjokolade som man bare orker [8D] (så lenge man velger rett sjokolade da)
men hva skal du da gjøre når målet er nådd, og du ikke skal følge kuren lenger? hvordan skal du holde vekten når du ikke kan spise så mye sjokolade du vil lenger?
Hvis du leser svaret mitt litt over her så står litt om det[:D]
Og Lille Zilje: Jeg får helt sykt vondt i magen hvis jeg spiser hauger med sukkerfri sjokolade. Slipper du unna det? Makan til urettferdighet! [8D]
Purpurea
Gift med forumet
ORIGINAL: Helene Burugle
Ketolysekuren.
Jeg har ikke tid til å trene sånn som ståa er nå, så jeg er på en diett. Når dietten er ferdig skal jeg holde meg til en lav-karbolivsstil. Hvis ikke går jeg nok alt opp igjen.
Jeg fungerer mye bedre uten alle karbohydratene uansett så[:D]
Lavkarbo er redningen for meg
Lillezilje
Gift med forumet
ORIGINAL: Frk. Tvert I. Mot
ORIGINAL: Lillezilje
Definitivt ketylose. [:D]
Er ikke så vanskelig å holde seg til dietten når man kan spise så mye sjokolade som man bare orker [8D] (så lenge man velger rett sjokolade da)
men hva skal du da gjøre når målet er nådd, og du ikke skal følge kuren lenger? hvordan skal du holde vekten når du ikke kan spise så mye sjokolade du vil lenger?
Når målet er nådd så skal man fremdeles holde seg unna mat med mye karbo i.. men man trenger ikke lenger leve ketogent (at kroppen er i det som kalles ketose) Så når målet er nådd kan man fortsette å spise sjokolade med falsk søtning i [:D]