Husk å knip!

Lurt å huske! :)
 
Takk for påminnelse. Har lett for å glemme det :)
 
Og der fikk jeg tatt en runde med app'en... Kan jo se at det er noen dager siden sist :eek:
 
Husk å knip, og knip rett ;)
Når man kniper rett skal magemusklaturen være slapp, og man kan på en måte løfte skjeden opp mot magen. Lettest å få tak på hvis man ligger på rygg med bena i vinkel :)
 
Husk å knip, og knip rett ;)
Når man kniper rett skal magemusklaturen være slapp, og man kan på en måte løfte skjeden opp mot magen. Lettest å få tak på hvis man ligger på rygg med bena i vinkel :)

Går det an å knipe med magen og? :p
Jeg får nesten ikke til å stramme magen samtidig som jeg kniper :p
Multitasking det jo :p
 
Går det an å knipe med magen og? :p
Jeg får nesten ikke til å stramme magen samtidig som jeg kniper :p
Multitasking det jo :p
Haha mange sliter med at de kniper på feil plass, og da strammer de nederste av magemusklene seg :p Jeg for min del syns knipeøvelsene er kjempetunge :p
 
Back
Topp