Hjælp!
- Trådstarter fomle 83
- Opprettet
ORIGINAL: CogJ
kan være trykkskade.. Hvis du har trakket feil eller det er lenge siden du har trent..
jeg hadde det etter en laaang marsj i militæret, var så vondt at jeg gråt foran alle[:o] haha, men hadde det i begge da[:-]Akkurat som om du går på tusen nåler?
e mer som iling kanskje., e så vanskelig å forklare.. men e sykt ondt. klare ikke ligge i ro.
begynte å bli redd for blodpropp, men da skal man vel være hoven?
LilleLavendel
Forumet er livet
sånn hadde jeg da jeg hadde beinhinnebetennelse ogdajeg hadde senebetennelse mye av de samme symptomene! kommer av overbelastning..!
Kal-El
Forumet er livet
Sikkert en muskel du ikke har brukt på 12 år som har blitt aktivert.
Hvis du har strukket en muskel, sprer det seg lett til andre nærliggende muskler fordi man automatisk kompenserer ved å bruke musklene rundt mer, noe som kan føre til overbelastning av de musklene også. Dermed opplever man gjerne at det "sprer" seg.
Hvis du har strukket en muskel, sprer det seg lett til andre nærliggende muskler fordi man automatisk kompenserer ved å bruke musklene rundt mer, noe som kan føre til overbelastning av de musklene også. Dermed opplever man gjerne at det "sprer" seg.
ORIGINAL: Kal-El
Sikkert en muskel du ikke har brukt på 12 år som har blitt aktivert.
Hvis du har strukket en muskel, sprer det seg lett til andre nærliggende muskler fordi man automatisk kompenserer ved å bruke musklene rundt mer, noe som kan føre til overbelastning av de musklene også. Dermed opplever man gjerne at det "sprer" seg.
hehe så lenge som 12 år sia æi trente e det kanskje ikke[:D] kanskje hellere et halvt år eller nå sånt....[:)]
men hvis man har strekt en muskel, skal det ikke da gjøre vondt når æi tar der? Det gjør det ikke no.
LilleLavendel
Forumet er livet
ORIGINAL: CogJ
ORIGINAL: fomle 83
ORIGINAL: lykkeligemeg
sånn hadde jeg da jeg hadde beinhinnebetennelse ogdajeg hadde senebetennelse mye av de samme symptomene! kommer av overbelastning..!
ka måtte du gjøre da?
Tok veldig i på trening i dag, så kan jo kanskje være det.
variere skobruken veldig og ha foten i grønnsåpevann.. Evt kjøpe smertelindrenekrem til leggen[:)]
grønnsåpevann? men dette er ikke et sår liksom? hmmm... fænsi! det har jeg aldri hørt! hehe. jeg måtte bare holde meg heeeeeelt i ro helst og fikk betennelsesdempende, bekstra og brexidol! men an god t også være som kal el sier!
ORIGINAL: CogJ
Ja, da skal man være hoven[:)] Tror det skal være en forskjell på to cm ellerno..
Jeg var høygravid og hovnet plutselig opp i ene leggen.. kaaanonvondt i trakke ned.. iling som du sier..
(kom på det nå når du nevnte blodpropp) Mamma sendte meg rett på legevakten og de sendte meg rett på haukeland.. måtte ta masse prøver og ultralyd av foten.. Men utover natten så forsvant hevelsen og foten ble bra igjen..
Fant ut det måtte ha vært et insektbitt[:-] Men skal jo mye til i ditt tilfelle i denne kulden da [>:] er det fortsatt vondt i morgen kan du jo høre med fastlegen om h*n har ledig time[:)] Tror ikke det er noe verre enn en belastningskade[:)]
hehe nei insektsbitt trur æi nok ikke det e,...[:D]
Mannen mene æi bør ringe legevakten sia æi har så sykt vondt, men synes det blir for teit. Kan liksom ikke ringe å si at æi har vondt i en fot...[8D][:D]
va godt det ikke va blodpropp du hadde ialleflall[:)]
LilleLavendel
Forumet er livet
ORIGINAL: CogJdet trekker ut betennelse fra sår, men har litt vondt for å tro at det klarerå trekke det ut gjennom huden fra muskler og senefester og sånn[:)] men hva vet jeg, jeg er bare en skarve kvinne heri dette land og har ikke vært i militsen engang! hihi
ORIGINAL: lykkeligemeg
ORIGINAL: CogJ
ORIGINAL: fomle 83
ORIGINAL: lykkeligemeg
sånn hadde jeg da jeg hadde beinhinnebetennelse ogdajeg hadde senebetennelse mye av de samme symptomene! kommer av overbelastning..!
ka måtte du gjøre da?
Tok veldig i på trening i dag, så kan jo kanskje være det.
variere skobruken veldig og ha foten i grønnsåpevann.. Evt kjøpe smertelindrenekrem til leggen[:)]
grønnsåpevann? men dette er ikke et sår liksom? hmmm... fænsi! det har jeg aldri hørt! hehe. jeg måtte bare holde meg heeeeeelt i ro helst og fikk betennelsesdempende, bekstra og brexidol! men an god t også være som kal el sier!
mener vi gjorde det i militæret.. for det trakk ut betennelsen? (???) Syns og det høres rart ut, men det hjalp nå[:-] Eller var det mot gnagsåret? hahaha... Ble en del turer på saniteten, så roter nok[8D]
Variert skobruk er hvertfall viktig.. gode sko, helst joggesko[:)][:)]
LilleLavendel
Forumet er livet
ORIGINAL: CogJ
men uansett, sitt i grønnsåpevann og masser leggen/foten etterpå.. Det hjelp hvertfall her.. Trenger ikke grønnsåpe i, bare varmt vann..
hvis du drar fingrene nedover leggen og kjenner små klumper der, så er det nok betennelse[X(]
fra lommelegen: Dette gir smerter langs skinnebeinet ved belastning (særlig løping). Ofte vil det i begynnelsen bare være ”murrende” smerter og ubehag som kommer etter relativt kraftige påkjenninger, men etter hvert reduseres terskelen for hvor mye belastning man tåler før smertene kommer. Det vil også være vondt å trykke langs skinnebeinet (særlig nede på leggen mot ankelen), og strekking og vridning av ankelen vil ofte gi smerter. Noen blir hoven over beinet der det er ømt, og hvis tilstanden varer lenge er det er ikke uvanlig at man kan kjenne ømme knuter langs benet – slik du forteller om.
jess sånn var det! og veldig vondt å stå rett opp og ned og å gå osv..fikk også senebetennelse under foten av alle steder, så veldig vondt å bøye foten i gå-bevegelsen liksom! no ordentlig driiit! hehe
ORIGINAL: lykkeligemeg
ORIGINAL: CogJ
men uansett, sitt i grønnsåpevann og masser leggen/foten etterpå.. Det hjelp hvertfall her.. Trenger ikke grønnsåpe i, bare varmt vann..
hvis du drar fingrene nedover leggen og kjenner små klumper der, så er det nok betennelse[X(]
fra lommelegen: Dette gir smerter langs skinnebeinet ved belastning (særlig løping). Ofte vil det i begynnelsen bare være ”murrende” smerter og ubehag som kommer etter relativt kraftige påkjenninger, men etter hvert reduseres terskelen for hvor mye belastning man tåler før smertene kommer. Det vil også være vondt å trykke langs skinnebeinet (særlig nede på leggen mot ankelen), og strekking og vridning av ankelen vil ofte gi smerter. Noen blir hoven over beinet der det er ømt, og hvis tilstanden varer lenge er det er ikke uvanlig at man kan kjenne ømme knuter langs benet – slik du forteller om.
jess sånn var det! og veldig vondt å stå rett opp og ned og å gå osv..fikk også senebetennelse under foten av alle steder, så veldig vondt å bøye foten i gå-bevegelsen liksom! no ordentlig driiit! hehe
akkurat sån e det her også. e helt sykt å gå orntlig på foten.
må prøve å få mæi en time hos legen i mårra asså.
e ingen klumper i leggen og ikke vondt å ta der, så e nok ike betennelse der.
ORIGINAL: CogJ
kan være begynnelse på det.. Lurt å bare få det undersøkt det så fort så mulig, så utelukker du hvertfall sånne "farlige" ting.. Er ikke gøy å ha det vondt uansett hva det er [:)][:)]
nei ikke nå særlig asså.
men tusen tak for svar. no skal æi snart prøve å legge mæi igjen. håpe det går litt over så æi får sove.
LilleLavendel
Forumet er livet
kan hende det går over mens du sover! sånne ting har en tendens til det! goood bedring:)
TereseS
Gift med forumet
ORIGINAL: fomle 83
hadde helt nye sko i dag. kan det ha nå å si tru?
Ja, HELT klart! Jeg har spilt håndball i nesten 17år, og nye sko kan gjøre så beina/foten får gjennomgå! Hvertfall hvis du ikke har brukt dem i det hele tatt før i dag.. Eneste som kanskje hjelper er smertestillende og at du må prøve å slappe av..
Jeg har hatt såååå mye vondt i bein/ føtter (korsbånd og -meniskskade osv) pga overbelastning, og det eneste som hjelper er ro og hvile for min del hvertfall..
Kal-El
Forumet er livet
ORIGINAL: fomle 83
ORIGINAL: Kal-El
Sikkert en muskel du ikke har brukt på 12 år som har blitt aktivert.
Hvis du har strukket en muskel, sprer det seg lett til andre nærliggende muskler fordi man automatisk kompenserer ved å bruke musklene rundt mer, noe som kan føre til overbelastning av de musklene også. Dermed opplever man gjerne at det "sprer" seg.
hehe så lenge som 12 år sia æi trente e det kanskje ikke[:D] kanskje hellere et halvt år eller nå sånt....[:)]
men hvis man har strekt en muskel, skal det ikke da gjøre vondt når æi tar der? Det gjør det ikke no.
Trenger ikke gjøre vondt hvis du tar der i det hele tatt. Det kan være en muskel som ligger dypt, og da vil ikke ytre press utgjøre noen forskjell. Det er f.eks veldig vanlig (av egen erfaring også) at man har vondt i muskler/sener så dypt f.eks i ryggmuskulaturen at det kjennes ut som skjelettet/skiveutglidning når det bare er en muskelstrekk/muskelbetennelse (har hatt begge deler på samme område og kunne ikke kjenne forskjell).
ORIGINAL: fomle 83
ORIGINAL: lykkeligemeg
sånn hadde jeg da jeg hadde beinhinnebetennelse ogdajeg hadde senebetennelse mye av de samme symptomene! kommer av overbelastning..!
ka måtte du gjøre da?
Tok veldig i på trening i dag, så kan jo kanskje være det.
Høres ut som det ja.. jeg får beinhinnebetennelse i mild grad hver gang jeg går mye i oppoverbakker. [:-]
Får lett senebetennelse også... er litt av samme greia.
Men får lett vondt under føttene i tillegg om jeg står og går i for dårlige sko over lang tid.