spiser mye havregrøt, leverpostei og makrell i tomat på skiva, grønnsaker og MYE frukt. Tenker jeg får nok i meg
Gaaad jeg spyr av bare tanken på tran! Æsj
Hva slags tenker du på da? Folat tok jeg bare til uke 12, jordmor nevnte ingenting utenom det.. får mye gjennom maten
Jeg spurte JM og hun sa det ikke var nødvendig..Folat anbefales gjennom hele svangerskapet nå!
Tar gravid multivitaminer fra apoteket - anbefales gjennom hele svangerskapet også skal man gå over til den "ammende" når barnet er ute
Magnesium skal jeg kjøpe meg også, sliter sånn med "rastløse ben" om kveldene, er akkurat som maur under knærne!! er til å bli gal av!! Hadde det med storesøster også. JM sa det skulle gjøre det bedreJeg tar D-vitaminer og har begynt med magnesium nå siden leggkrampene har begynt å melde sin ankomst ;p Ellers ikke noe, men jeg spiser såpass variert og "skikkelig" at jeg tror jeg får i meg det meste
Jeg fikk beskjed av både jordmor og gyn og slutte med folat etter uke 12, så da gjorde jeg det. Jern har jeg ikke behov for nå ifølge prøvene hos legen.
Blir de urolige bena helt borte av de tab eller?? Skal til innkjøp idag, blir helt tussete av det :sJeg tar omega-3 tabletter etter anbefaling av jordmor (men ikke de dagene jeg spiser fisk, enten som pålegg eller middag). Jeg tar også magnesiumtilskudd for urolige ben, og det fungerer
Det er bare å kjøre på, hjelper meg veldig godt i alle fall! Kan anbefale å kjøpe magnesiumcitrat, ta dobbel dose de første dagene, og ta om kvelden før du legger degMagnesium skal jeg kjøpe meg også, sliter sånn med "rastløse ben" om kveldene, er akkurat som maur under knærne!! er til å bli gal av!! Hadde det med storesøster også. JM sa det skulle gjøre det bedre
)
Tusen takk for tips!!Det er bare å kjøre på, hjelper meg veldig godt i alle fall! Kan anbefale å kjøpe magnesiumcitrat, ta dobbel dose de første dagene, og ta om kvelden før du legger deg
Tar 10ml morgen og kveld (Floradix).
