Andre som vurderer det? Evt når og hvor? Tenker å søke meg til ABC da jeg tåler smertestillende dårlig og i tillegg skal yoga være bra for bekkenet. Har aldri vært på en time i mitt liv, så det blir nok litt skummelt!
Gravideyoga
- Trådstarter LykkeligGift
- Opprettet
Jeg gikk på det forrige graviditet, også helt uerfaren! Det er veldig basic altså, slett ikke noe å engste seg for
Likte det godt, men hadde litt bedre tid da uten andre barn. Yggdrasil mener jeg det het, på Grønland. Absolutt å anbefale, ble kjent med andre "like gravide" som jeg fortsatt har kontakt med Var vel ca 4-7 mnd gravid tenker jeg.
Takk for svar jenter Da skal jeg sjekke ut Yggdrasil. Tror jeg har godt av å strekke litt på meg hehe..
Da skal jeg sjekke ut Yggdrasil. Tror jeg har godt av å strekke litt på meg hehe..
RoXXy
Betatt av forumet
Jeg har drevet med astanga-yoga, som er ganske fysisk krevende, og har fortsatt med dette inn i graviditeten, om enn noe mer rolig nå.
Fokuserer mer på langsomme bevegelser, pust og komme i kontakt med kroppen.
Superdigg!
De sier at med pusteteknikken man bruker i yoga øker blodsirkulasjonen, og mange opplever en mer aktiv baby. Som er positivt, regner jeg med
Er dessuten sikker på at det kan komme til hjelp under selve fødselen, både pust og det at kroppen er godt forberedt.
I astanga-yoga skal man stramme/holde inn såkalte "bandas", som er muskler i underliv og mage. Litt dårlig forklart
Enkelt sagt er det man driver med faktisk kniping, og det er det jo mange som er opptatt av for gravide
Takk for svar
Uansett hyggelig å lese at du har en positiv opplevelse av yoga. Bruker pusting mye selv under smerter, men har aldri lært noen teknikk - så det vil jeg gjerne 
Tror man kan starte når som helstHar tenkt på det, ikke bestemt meg enda.
Gravid yoga kan man vel starte med allerede nå? Eller er det de siste mnd før fødsel?
Man skal vist være litt forsiktig med visse øvelser 1.trimester. Det stedet jeg heller mot anbefaler fra 4. - 9. måned http://www.yogaost.no/ Er viktig for meg å kunne kjøre dit og så langt ser dette bra ut
Nå har jeg meldt meg på Kommer til å være i uke 27 ved kursstart også varer det i 7 uker. Spennende!!
Kommer til å være i uke 27 ved kursstart også varer det i 7 uker. Spennende!!
21 skulle det stå. Tror jeg må legge meg - bare surrerNå har jeg meldt meg på
Der har jeg faktisk vært på barselyoga (heter det det??)Tror man kan starte når som helst
Akkurat det konseptet funket bare sånn passe- det var lite yoga og mye amming/bleieskift/byssing på de fleste..men hyggelig sted, det blir nok bra
Hmmm kanskje jeg dropper barselyoga ser hehe... Veldig spent på hvordan gravideyoga blir!Der har jeg faktisk vært på barselyoga (heter det det??)