Hei,
Jeg har slitt med ibs i maange år og nå når jeg er gravid så syns jeg det er enda vanskeligere å finne ordentlige sunne og gode mellommåltider.. Spesielt nå i 3.semester og der en bør unngå diaré og sånne krampevondter.. Så hvis noen har noen gode forslag/oppskrifter uten gluten og uten melk, så kom med de !
Glutenfrie produkter inneholder ofte mye stivelse så det er ikke noe jeg vil spise flere ganger om dagen, så det må være noe jeg kan lage
Takk !
Jeg har slitt med ibs i maange år og nå når jeg er gravid så syns jeg det er enda vanskeligere å finne ordentlige sunne og gode mellommåltider.. Spesielt nå i 3.semester og der en bør unngå diaré og sånne krampevondter.. Så hvis noen har noen gode forslag/oppskrifter uten gluten og uten melk, så kom med de !
Glutenfrie produkter inneholder ofte mye stivelse så det er ikke noe jeg vil spise flere ganger om dagen, så det må være noe jeg kan lage
Takk !