Drikker du nok?

Drikker saft eller vann som jeg har puttet isbiter og sitron i. Koker nå vannet her da vannet smaker heltf
 
jeg er også ekstremt dårlig på å få i meg nok væske. Men har ei camelbak flaske som jeg bare sitter å super av om kvelden i sofaen, og ei på nattbordet. MÅ bli flinkere ! :)
 
Sa
Er alt for dårlig til det! Trenger tips selv :p Men jeg er sånn at jeg må ha kaldt kaldt vann, ellers drikker jeg det ikke. Jobber i butikk, så fyller jo noen ganger en flaske, men etter en halvtime feks drikker jeg det ikke fordi det ikke er kaldt nok lenger

Samme her,klarer ikke lunka vann.blir bare kvalm av det.blir som regel ikke mer enn ett glass vann om dagen,maks to.
 
Drikk når du er tørst, kroppen sier ifra når den trenger mer væske.
Drikk mindre te, det er veldig vanndrivende. :)

Smoothie, saft, safit-is (!), suppper, juice.. Alle gode måter å få i seg væske på. :)
 
Back
Topp