Jeg har vært utbrent og sykemeldt over et år. Det er vanskelig å komme i gang med en sunn livsstil når man er på bunn.
Begynte å presse en halv sitron eller en hel lime og tilsette kokt vann, som jeg drikker hver morgen på tom mage. Energien begynte plutselig å vende tilbake!
Kjøper en hel melon som jeg kutter i biter, putter i matboks/plastboks, som jeg har i kjøleskapet. Når jeg har lyst på godteri, spiser jeg melon.
Ellers kjøper jeg inn den mørke sjokoladen som selges hos Coop. Ängmark(?). Sunnere med 70% sjokolade enn melkesjokolade når sjokoladesuget melder seg...
Begynte å presse en halv sitron eller en hel lime og tilsette kokt vann, som jeg drikker hver morgen på tom mage. Energien begynte plutselig å vende tilbake!
Kjøper en hel melon som jeg kutter i biter, putter i matboks/plastboks, som jeg har i kjøleskapet. Når jeg har lyst på godteri, spiser jeg melon.
Ellers kjøper jeg inn den mørke sjokoladen som selges hos Coop. Ängmark(?). Sunnere med 70% sjokolade enn melkesjokolade når sjokoladesuget melder seg...