Din motivasjon i krigen
- Trådstarter Veivalsa
- Opprettet
Føler meg feit og er misfornøyd med alt uansett hva jeg har på meg 
men vet at jeg samtidig må jobbe litt med hvordan jeg ser på meg selv, for jeg har følt meg tjukk de siste 10 åra selv da jeg faktisk var mye tynnere.
Så motivasjonen er først at jeg vil føle meg bra i egen kropp og komme i bedre form, særlig før et evt nytt svangerskap. Jeg ønsker å gå ned 10 kg og de siste 5 av dem er kilo jeg har halvhjerta forsøkt å kvitte meg med i årevis, så jeg vet at de nok bli de vanskeligste.
Regner ikke med å klare å gå ned fort, så spurte mannen halvveis på spøk om vi kunne begynne å prøve på nestemann når jeg har gått ned 10 kilo
han gikk med på det, kanskje mest for at jeg skal ha en god motivasjon, men det er såklart mulighet for revurdering når målet er nådd. 
men vet at jeg samtidig må jobbe litt med hvordan jeg ser på meg selv, for jeg har følt meg tjukk de siste 10 åra selv da jeg faktisk var mye tynnere.Så motivasjonen er først at jeg vil føle meg bra i egen kropp og komme i bedre form, særlig før et evt nytt svangerskap. Jeg ønsker å gå ned 10 kg og de siste 5 av dem er kilo jeg har halvhjerta forsøkt å kvitte meg med i årevis, så jeg vet at de nok bli de vanskeligste.
Regner ikke med å klare å gå ned fort, så spurte mannen halvveis på spøk om vi kunne begynne å prøve på nestemann når jeg har gått ned 10 kilo
han gikk med på det, kanskje mest for at jeg skal ha en god motivasjon, men det er såklart mulighet for revurdering når målet er nådd.
Oi 10 kg ned er jo kjempebrahvor lang tid brukte du på det?
Nå rundet jeg opp, hehe, det er 9,4 tror jeg, men jeg startet dagen etter bursdagen min i midten av mars
Fornøyd med progresjonen egentlig. Særlig i lys av flere større sprekker 
Nå rundet jeg opp, hehe, det er 9,4 tror jeg, men jeg startet dagen etter bursdagen min i midten av mars
Det er veldig bra progresjon da
permisjonslivet gir fort litt sprekker altså.
Definitivt!Det er veldig bra progresjon da
Mine sprekker har forøvrig egne navn; påske, 17.mai-langhelg, pinse, sommerferie
Jah
Definitivt!
Mine sprekker har forøvrig egne navn; påske, 17.mai-langhelg, pinse, sommerferie
Jah
Haha, DE sprekkene ja
jeg hadde kombinert permisjon og eksamens-sprekk. Og siden eksamensperioden var fra april til midten av juni, vel, så kan du tro det fort ble litt ekstra spekk på mor keiko   
Opp 6 kg
Baby.
Jeg ligger og vipper opp mot BMI grensa til Sverige (som er høyere enn i Norge
) etter ferie uten rutiner og faste måltider.
Jeg har hatet kroppen min så lenge jeg kan huske og har en forhistorie med spisevegring, overspising og bulimi. Har gått ned mange kilo tidligere, men på helt feil måte.
Nå har jeg ernæringsfysiolog i ryggen og en venninne som støtter med trening. Jeg har tiden og må finne energien.
Jeg vil gjerne være fornøyd med kroppen min, men lurer på om hodet mitt er så forvridd at det aldri blir fornøyd, så da får jeg nøye med med å holde meg godt under BMI grensa.
Akkurat nå ønsker jeg å komme meg ned til 80kg og 30 i BMI før vi begynner noe forsøk.
Jeg ligger og vipper opp mot BMI grensa til Sverige (som er høyere enn i Norge
) etter ferie uten rutiner og faste måltider.Jeg har hatet kroppen min så lenge jeg kan huske og har en forhistorie med spisevegring, overspising og bulimi. Har gått ned mange kilo tidligere, men på helt feil måte.
Nå har jeg ernæringsfysiolog i ryggen og en venninne som støtter med trening. Jeg har tiden og må finne energien.
Jeg vil gjerne være fornøyd med kroppen min, men lurer på om hodet mitt er så forvridd at det aldri blir fornøyd, så da får jeg nøye med med å holde meg godt under BMI grensa.
Akkurat nå ønsker jeg å komme meg ned til 80kg og 30 i BMI før vi begynner noe forsøk.
Haha, DE sprekkene ja
Opp 6 kg
Hehe, det går så altfor fort, også forbanner man seg selv etterpå for at man gikk på den smellen
Hehe, det går så altfor fort, også forbanner man seg selv etterpå for at man gikk på den smellen
Ja, det er så sykt mye lettere å gå opp en ned
først må jeg nok finne noen sunnere alternativer til mørk sjokolade med havsalt og lakris hvertfall. Jeg veit at jeg blir ulykkelig av ikke å kose meg med mat, så det er viktig. Har en del fine kokebøker hjemme som jeg får børste støv av. Og bevege litt mer på flesket da
Barn.
Er for tung til å få hjelp. Må ned 6-7 kg for å være innenfor bmi-kravet.
Det er min eneste motivasjon for tiden. Jada, det kunne vært fint å kjøpe bukser i hvilken som helst butikk, men det driver meg ikke nå.
Er for tung til å få hjelp. Må ned 6-7 kg for å være innenfor bmi-kravet.
Det er min eneste motivasjon for tiden. Jada, det kunne vært fint å kjøpe bukser i hvilken som helst butikk, men det driver meg ikke nå.
Først og fremst å bli sterkere og sunnere.
Og litt økonomi, har kun et fåtall klær som passer og gidder ikke kjøpe ny garderobe
Problemet mitt er at jeg synes jeg ser fantastisk ut, helt til jeg plutselig ser valkene bak og magen i sidespeilet..
Og litt økonomi, har kun et fåtall klær som passer og gidder ikke kjøpe ny garderobe
Problemet mitt er at jeg synes jeg ser fantastisk ut, helt til jeg plutselig ser valkene bak og magen i sidespeilet..
Helse.
Det er tungt kroppen min å være så tung. Har gått opp kjempemasse det siste året, pga elendig form og ingen motivasjon. Hvordan få motivasjon når jeg er så sliten hele tiden? Men i krigen håper jeg på å få konkurranselyst nok til å ikke spise godis og å trene.
Det er tungt kroppen min å være så tung. Har gått opp kjempemasse det siste året, pga elendig form og ingen motivasjon. Hvordan få motivasjon når jeg er så sliten hele tiden? Men i krigen håper jeg på å få konkurranselyst nok til å ikke spise godis og å trene.
Kjenner godt igjen det. Jeg vet at jeg får mindre energi av å spise usunt, men så er det jo lettvint og ikke minst godt med sjokolade. Så når man er sliten da så blir det sjokolade og mye brød likevel. Jeg må nok litt på rehab ifht sukker og raske karbohyerater. Men vet at etter noen uker så blir sukkersuget mindre, og jeg spiser mindre sjokolade om jeg først spiser noe.
Kan forresten til alle varmt anbefale bloggen til lindastuhaug.no, der er det masse oppskrifter på sunnere snacks, både søtt og salt
Trultemor1
Elsker forumet
Heia heia heiaBaby.
Jeg ligger og vipper opp mot BMI grensa til Sverige (som er høyere enn i Norge
Jeg har hatet kroppen min så lenge jeg kan huske og har en forhistorie med spisevegring, overspising og bulimi. Har gått ned mange kilo tidligere, men på helt feil måte.
Nå har jeg ernæringsfysiolog i ryggen og en venninne som støtter med trening. Jeg har tiden og må finne energien.
Jeg vil gjerne være fornøyd med kroppen min, men lurer på om hodet mitt er så forvridd at det aldri blir fornøyd, så da får jeg nøye med med å holde meg godt under BMI grensa.
Akkurat nå ønsker jeg å komme meg ned til 80kg og 30 i BMI før vi begynner noe forsøk.
jeg har troen på deg!! 
Kjenner godt igjen det. Jeg vet at jeg får mindre energi av å spise usunt, men så er det jo lettvint og ikke minst godt med sjokolade. Så når man er sliten da så blir det sjokolade og mye brød likevel. Jeg må nok litt på rehab ifht sukker og raske karbohyerater. Men vet at etter noen uker så blir sukkersuget mindre, og jeg spiser mindre sjokolade om jeg først spiser noe.
Kan forresten til alle varmt anbefale bloggen til lindastuhaug.no, der er det masse oppskrifter på sunnere snacks, både søtt og salt
Jeg holder på med en slags lavkarbo nå. Eller, spise rent. Nettopp begynt. I helga spiser jeg det jeg vil, men prøver å holde meg til rent kjøtt og fisk og ikke brødprodukter. Men det med energien må jeg nok få medisinsk hjelp til. Men enn så lenge så må jeg bare gjøre mitt beste for å holde meg på matta når det kommer til trening og kosthold, for jeg har trøstespist lenge nok nå
Jeg holder på med en slags lavkarbo nå. Eller, spise rent. Nettopp begynt. I helga spiser jeg det jeg vil, men prøver å holde meg til rent kjøtt og fisk og ikke brødprodukter. Men det med energien må jeg nok få medisinsk hjelp til. Men enn så lenge så må jeg bare gjøre mitt beste for å holde meg på matta når det kommer til trening og kosthold, for jeg har trøstespist lenge nok nå
Så bra
Men da håper jeg du får medisinsk hjelp til mer energi, tærer på å føle seg dårlig over lenger tid, så veldig forståelig med trøstespising også
For noen år siden slanket jeg meg 30kg og lovet meg selv at jeg aldri skulle bli sånn igjen. Så ble jeg gravid og este ut helt vanvittig; la på meg 35kg (pluss 5kg ekstra før svangerskapet da jeg sluttet å snuse). Kroppen blir nok ikke helt den samme uansett om jeg klarer å gå ned til der jeg var, men jeg føler meg ikke hjemme i den svære kroppen her. Vil kunne gå i vanlige klær igjen og føle meg vel, faktisk litt fin også. Da jeg var liten tenkte jeg alltid at mamma var så vakker, jeg håper at jenta mi kan se på meg på samme måten.
Helse
Har 25 kilo ekstra, og jeg er misfornøyd med kroppen! Hater å være med andre folk også, for føler meg så ekstremt feit!! Og jeg vil ha energi til å leke og holde tritt med kidsa
Har 25 kilo ekstra, og jeg er misfornøyd med kroppen! Hater å være med andre folk også, for føler meg så ekstremt feit!! Og jeg vil ha energi til å leke og holde tritt med kidsa