Unnskyld men.... nyser?
Men bekkenet, blir det bedre av treningsnetodene? Og er det hjemmetrening?
(Du får ikke meg på noe treningssenter)
Bekkenløsning
- Trådstarter tredjegangsmamma♡
- Opprettet
Men bekkenet, blir det bedre av treningsnetodene? Og er det hjemmetrening?
(Du får ikke meg på noe treningssenter)
Haha ja når jeg nyserUnnskyld men.... nyser?
Men bekkenet, blir det bedre av treningsnetodene? Og er det hjemmetrening?
(Du får ikke meg på noe treningssenter)
akkurat som det låser seg ig en kniv stikkes inn. Helt jævlig 
Ja jeg søkte på nett og fant litt treningsmetoder for å trene opp slik at man kan prøve å unngå i bli sengeliggende
Lykketroll<3
Betatt av forumet
Jeg fikk bekkenløsning tidlig i første svangerskap, rundt uke 11, og ble sykemeldt fra den tid. Klarte ikke å fungere i jobb til tross for tilrettelegging. Ble sykemeldt 100%, men hadde likevel avtale med arbeidsgiver om å prøve meg noen dager med tilrettelagt arbeid hvor jeg tok meg av administrativt arbeid. Det gikk bra i begynnelsen med korte arbeidsdager, men det tok ikke lang tid før jeg måtte trekke meg tilbake helt da jeg hadde konstante smerter og ikke klarte å konsentrere meg.
Jeg hadde smerter både i korsrygg og i symfysen, og jeg fikk gradvis problemer med å gå. Rundt sv.uke 20 og utover måtte jeg bruke krykker av og til, for å belaste kroppen. Jeg gikk verken til fysioterapeut, kiropraktor, etc., men dro ofte i bassenget. Varmebasseng var gull verdt for min del, og jeg kommer til å benytte meg av det hvis jeg skulle bli plaget i dette svangerskapet også. Er 4+4 uker i dag og meget spent på om jeg må gå gjennom det samme igjen.
Jeg hadde smerter både i korsrygg og i symfysen, og jeg fikk gradvis problemer med å gå. Rundt sv.uke 20 og utover måtte jeg bruke krykker av og til, for å belaste kroppen. Jeg gikk verken til fysioterapeut, kiropraktor, etc., men dro ofte i bassenget. Varmebasseng var gull verdt for min del, og jeg kommer til å benytte meg av det hvis jeg skulle bli plaget i dette svangerskapet også. Er 4+4 uker i dag og meget spent på om jeg må gå gjennom det samme igjen.