Bekkenløsning.

Malinngzz

Andre møte med forumet
Flere her med dette? Sliten siden uke 15 med dette og er nå i uke 30+1. Største problemet er jo når jeg skal sove for tiden. Klarer ikke ligge på siden i det hele tatt pga store smerter i lysken. Har vært avhengig av å ha pute mellom bena hele tiden men det hjelper ikke lenger. Klarer bare å sove på ryggen og kanskje vippe meg over på siden. Men har hørt man helst ikke skal sove på ryggen... what to do?
 
Flere her med dette? Sliten siden uke 15 med dette og er nå i uke 30+1. Største problemet er jo når jeg skal sove for tiden. Klarer ikke ligge på siden i det hele tatt pga store smerter i lysken. Har vært avhengig av å ha pute mellom bena hele tiden men det hjelper ikke lenger. Klarer bare å sove på ryggen og kanskje vippe meg over på siden. Men har hørt man helst ikke skal sove på ryggen... what to do?
Hvorfor skal man helst ikke sove på ryggen? :o
 
Jeg har hatt det siden uke 17, og er nå i uke 34. Det har ikke blitt bedre med tiden, for å si det sånn:( Sliter også litt med soving, mest fordi det gjør så forferdelig vondt å snu seg i sengen. Må rikke meg en cm av gangen, og er jeg for rask får jeg en lynende smerte i lysken/der trusekanten mellom beina er.

Jeg har en ekstra dyne i sengen som jeg har det ene beinet oppå når jeg skal sove. Har også en pute, for av og til må jeg bygge foten ekstra høyt opp.

Er mange gravide som ikke klarer å ligge på ryggen, men om det er best for deg, må du bare ligge slik! Man må jo sove i en eller annen stilling :)
 
Hvorfor skal man helst ikke sove på ryggen? :o

Mener jeg har lest at der kan føre til mindre oksygen til babyn. Men husker ikke hvor jeg leste det. Så er ikke sikkert det er noe i det. For å sove på ryggen er eneste muligheten jeg har til å klare å sove idet hele tatt!:-)
 
Mener jeg har lest at der kan føre til mindre oksygen til babyn. Men husker ikke hvor jeg leste det. Så er ikke sikkert det er noe i det. For å sove på ryggen er eneste muligheten jeg har til å klare å sove idet hele tatt!:-)
Det har jeg aldri hørt. Flaks jeg sover på siden:) har sånn gravidpute. Elsker den
 
Jeg har hatt det siden uke 17, og er nå i uke 34. Det har ikke blitt bedre med tiden, for å si det sånn:( Sliter også litt med soving, mest fordi det gjør så forferdelig vondt å snu seg i sengen. Må rikke meg en cm av gangen, og er jeg for rask får jeg en lynende smerte i lysken/der trusekanten mellom beina er.

Jeg har en ekstra dyne i sengen som jeg har det ene beinet oppå når jeg skal sove. Har også en pute, for av og til må jeg bygge foten ekstra høyt opp.

Er mange gravide som ikke klarer å ligge på ryggen, men om det er best for deg, må du bare ligge slik! Man må jo sove i en eller annen stilling :)

Slik jeg har det også når jeg skal sove. Stakkars samboeren min her som våkner av at jeg prøver mitt beste på å snu meg i sengen.
Ja litt søvn må man jo få. Og er jo konstant trøtt men føler jeg ikke får hvilt ut pga smerter. Men kanskje normalt å Være mye trøtt og sliten nå?:-) er første gangs gravid og rimelig fersk på alt :-)
 
Det er visst noe med at vekten av babyen og livmoren presser på en hovedpulsåre, og det kan være ugunstig.
 
Slik jeg har det også når jeg skal sove. Stakkars samboeren min her som våkner av at jeg prøver mitt beste på å snu meg i sengen.
Ja litt søvn må man jo få. Og er jo konstant trøtt men føler jeg ikke får hvilt ut pga smerter. Men kanskje normalt å Være mye trøtt og sliten nå?:-) er første gangs gravid og rimelig fersk på alt :-)
Jeg er tilbake til å være trøtt igjen, og sovner lett på sofaen på ettermiddagen. Begynner jo å bli litt tungt for kroppen nå. Hvis du jobber fullt kan det kanskje være en ide å roe litt ned, sånn at du kanskje får mulighet til å sove på dagen også.
 
Jeg er tilbake til å være trøtt igjen, og sovner lett på sofaen på ettermiddagen. Begynner jo å bli litt tungt for kroppen nå. Hvis du jobber fullt kan det kanskje være en ide å roe litt ned, sånn at du kanskje får mulighet til å sove på dagen også.

Er blitt sykmeldt nå med beskjed om å holde meg i ro pga jeg har lavt blodtrykk son resulterer i at jeg har hatt en del blodtrykksfall siste tiden. Pluss at jeg jobber som nattevakt på sykehjem som er tung jobb. Så tror nok jeg må kaste inn håndkle nå og innse det blir lite med jobb framover :-/
 
Mener jeg har lest at der kan føre til mindre oksygen til babyn. Men husker ikke hvor jeg leste det. Så er ikke sikkert det er noe i det. For å sove på ryggen er eneste muligheten jeg har til å klare å sove idet hele tatt!:-)
I en av mine baby gravid bøker står dette med oksygen/ryggsoving/klem på blodåre osv...
 
Flere her med dette? Sliten siden uke 15 med dette og er nå i uke 30+1. Største problemet er jo når jeg skal sove for tiden. Klarer ikke ligge på siden i det hele tatt pga store smerter i lysken. Har vært avhengig av å ha pute mellom bena hele tiden men det hjelper ikke lenger. Klarer bare å sove på ryggen og kanskje vippe meg over på siden. Men har hørt man helst ikke skal sove på ryggen... what to do?
Slitt med bekkenløsning selv siden jeg var 18 uker på vei eller noe. det har mildt sagt vært fælt... Og det blir jo ikke akkurat bedre jo tyngre og større man blir! Jeg har sovet masse på ryggen selv fordi jeg ikke klarer å sove på siden, det blir for mye press på bekken og hoftene. Det jeg har gjort nå er å bygge opp med masse puter bak ryggen sånn at jeg ikke ligger så flatt. Ligger jeg for flatt så blir jeg veldig uvel og får nesten ikke puste. Nattesøvnen er skikkelig dårlig, men med oppbygging av puter så hjelper det litt. Jeg passer også på å bevege meg veldig sakte når jeg skal snu meg, og ha litt støtte rundt hofte, mage og kanskje korsrygg hvis jeg ligger på siden. Blir et forferdelig prosjekt! Men da klarer jeg iallefall å sove litt :p
 
Last edited:
Slitt med bekkenløsning selv siden jeg var 18 uker på vei eller noe. det har mildt sagt vært fælt... Og det blir jo ikke akkurat bedre jo tyngre og større man blir! Jeg har sovet masse på ryggen selv fordi jeg ikke klarer å sove på siden, det blir for mye press på bekken og hoftene. Det jeg har gjort nå er å bygge opp med masse puter bak ryggen sånn at jeg ikke ligger så flatt. Ligger jeg for flatt så blir jeg veldig uvel og får nesten ikke puste. Nattesøvnen er skikkelig dårlig, men med oppbygging av puter så hjelper det litt. Jeg passer også på å bevege meg veldig sakte når jeg skal snu meg, og ha litt støtte rundt hofte, mage og kanskje korsrygg hvis jeg ligger på siden. Blir et forferdelig prosjekt! Men da klarer jeg iallefall å sove litt :p

Er så "godt" å høre jeg ikke er alene om dette. Merker bekkenet bare jeg går med for lange steg om dagen. Får fort låsinger. Og å sove er et mareritt innimellom.. Her er det puter i alle størrelser. Til samboers store fortvilelse, hehe
 
Er så "godt" å høre jeg ikke er alene om dette. Merker bekkenet bare jeg går med for lange steg om dagen. Får fort låsinger. Og å sove er et mareritt innimellom.. Her er det puter i alle størrelser. Til samboers store fortvilelse, hehe
Vet akkurat hvordan det er! Da jeg fikk det så visste jeg ikke hva jeg skulle gjøre. Turte ikke å røre på meg en gang, for alt gjorde jo vondt. Nå vet jeg som regel hvordan jeg bør bevege meg og hva som kommer til å gjøre vondt og hva som er greit :) jeg vagger veldig mye, ikke for lange eller korte steg :p samboeren min blir småoppgitt over putesamlingen min han også, men han har ikke så mye å si; jeg som er gravid! Hehe :) også er det viktig å ta ting rolig og heller gjøre ting i omganger. Selvom man føler seg kjempeopplagt den ene dagen, så får man som regel igjen for det dagen etter. Hvis jeg er altfor aktiv en dag, så har jeg gjerne vondt i flere dager etterpå... Leit, men nå er det ikke lenge igjen til bebbis kommer! Og da er vi forhåpentligvis ferdig med bekkenløsning :)
 
Mener jeg har lest at der kan føre til mindre oksygen til babyn. Men husker ikke hvor jeg leste det. Så er ikke sikkert det er noe i det. For å sove på ryggen er eneste muligheten jeg har til å klare å sove idet hele tatt!:-)

Sniker fra januar. Jeg sover på ryggen og gjorde det hele forrige svangerskap også. Har ikke vært plaget av trykk/press på hovedpulsåren. Er ikke alle som merker noe, men ofte er det for tungt å ligge på ryggen over flere timer og noen blir kvalme. Så hvis det er det som skal til for at man får sove, så gjør det :)
 
Jordmora på sykehiset sa at grunnen til at gravide ikke skal sove på ryggen er fordi blodtrykket blir lavere.
 
Vet akkurat hvordan det er! Da jeg fikk det så visste jeg ikke hva jeg skulle gjøre. Turte ikke å røre på meg en gang, for alt gjorde jo vondt. Nå vet jeg som regel hvordan jeg bør bevege meg og hva som kommer til å gjøre vondt og hva som er greit :) jeg vagger veldig mye, ikke for lange eller korte steg :p samboeren min blir småoppgitt over putesamlingen min han også, men han har ikke så mye å si; jeg som er gravid! Hehe :) også er det viktig å ta ting rolig og heller gjøre ting i omganger. Selvom man føler seg kjempeopplagt den ene dagen, så får man som regel igjen for det dagen etter. Hvis jeg er altfor aktiv en dag, så har jeg gjerne vondt i flere dager etterpå... Leit, men nå er det ikke lenge igjen til bebbis kommer! Og da er vi forhåpentligvis ferdig med bekkenløsning :)

Sku tro jeg hadde skrevet dette selv. Heldigvis ikke lang tid igjen nå Før man forhåpentligvis er ferdig med bekken smerter. Kan heller ikke ta den helt ut en dag formen er god for da er jeg liggende dagen etter med både smerter og blodtrykk fall og alt mulig :)
Men til slutt så er det verdt det da vi får nurket våres ^^
 
Sniker fra januar. Jeg sover på ryggen og gjorde det hele forrige svangerskap også. Har ikke vært plaget av trykk/press på hovedpulsåren. Er ikke alle som merker noe, men ofte er det for tungt å ligge på ryggen over flere timer og noen blir kvalme. Så hvis det er det som skal til for at man får sove, så gjør det :)

Prøver å snu litt på meg i løpet av natten. Men beste er å ligge på ryggen med bena på en høy pute :-) ellers får jeg nesten ikke sove :-/
Det rare er at jeg aldri har klart å sove på ryggen Før nå som jeg er gravid :-)
 
Back
Topp