Barseltrening

[Malla89]

Noen tips? Vil gjerne gjøre noen enkle øvelser her hjemme, med eller uten baby.

 

[a87]

Denne følger jeg også med på
Kunne gjerne tenkt meg å startet opp litt smått. Treningssenter får vente litt enda.

 

[Vereri90]

Jeg tar 10 squats hver gang jeg er på badet gående utfall til og fra kjøkkenet. Haha det blir ikke hver gang til og fra kjøkkenet da

 

[Fruktplukker]

Jeg fikk med en veldig fin brosjyre fra ullevål om barseltrening. Prøvd å google den, men finner den ikke på nett. Men kom over denne her: http://www.helse-bergen.no/no/OmOss...sjon til pasientar/KK/ovelser_barseltiden.pdf Det er mange gode tips i denne brosjyren

 

[Sjøsara]

Blir noen utfall og knebøy når lille har mageknip! Og det å reise seg opp fra sofan med babyen i armene er ganske god trening det og kjenner jeg

 

[Malla89]

Jeg fikk med en veldig fin brosjyre fra ullevål om barseltrening. Prøvd å google den, men finner den ikke på nett. Men kom over denne her: http://www.helse-bergen.no/no/OmOss...sjon til pasientar/KK/ovelser_barseltiden.pdf Det er mange gode tips i denne brosjyren

Den var fin ! Har ikke funnet den selv når jeg har googla.

 

[Tullemamma]

Jeg er usikker på hvor mye man kan gjøre etter keisersnitt. Det er to uker siden. Noen som vet?

 

[*sola*]

Jeg er usikker på hvor mye man kan gjøre etter keisersnitt. Det er to uker siden. Noen som vet?

Det skal gå 6 uker- men kan jo fint gå turer