Jeg har senebetennelser i ett håndledd og begge albuene, det er kronisk, men hvor mye smerter jeg har kommer og går.
Da jeg fikk det, prøvde jeg "alt": Skolemedisin, operasjon, kortisoninnsprøytning, akupunktur, homeopati, fotsoneterapi, kriopraktor....ja, det meste. (Prøvde ikke alt samtidig. Dette gikk over en periode på to år,ca.) Ingenting virket. Betennelsene var der like fullt.
Det eneste som virka for meg til slutt, var å begynne å slappe av. Godta at betennelsene hadde kommet for å bli, slutte å stresse, slutte å være ulykkelig, bare godta situasjonen. Og så litt lett trening for å holde blodsirkulasjonen i gang. Ikke tung belastning, for det funker ikke. Men middels belastning, trappe opp svært gradvis og rolig, ikke for mange repetisjoner.
Nå kommer og går betennelsene mine til stadighet, men jeg er ikke like stressa og ulykkelig som da jeg styrte på og strevet etter en helbredelse som ikke fantes.
