30 days abs challenge

Lutzern

Lutzern

Februar 14 - miss trøtt
Februar 2014 - Skjult forum
VIP
Juni måned fra den 1. til den 30.
Signer i tråden når dagens trening er gjennomført.
ImageUploadedByBV Forum1401471712.621731.jpg


Sent from my iPhone using BV Forum
 
Er med! Veldig spent på hvordan magemusklenes tilstand er... :p

Sent from my HTC One X using BV Forum mobile app
 
spireliten skrev:
Er med! Veldig spent på hvordan magemusklenes tilstand er... :p

Sent from my HTC One X using BV Forum mobile app
Klikk for å utvide …
Jeg også. Er en god stund siden jeg har blødd ved å ha brukt magen, så håper alt er greit nå. Men føler den er svaaaaak ja. Liksom som det kjennes feil (sårt/ømt) å bruke magen...men må vel bare komme i gang


Sent from my iPhone using BV Forum
 
Jeg gruer meg. Skal ta både squat, abs og pushups. Huff!! Ha ha ha! :-D

Sent from my HTC One X using BV Forum mobile app
 
Her er med ( i hvertfall t.o.m. Dag 12. ;))
 
spireliten skrev:
Jeg gruer meg. Skal ta både squat, abs og pushups. Huff!! Ha ha ha! :-D

Sent from my HTC One X using BV Forum mobile app
Klikk for å utvide …
Jeg begynner på nytt med squats også. Hvor mange pushups tar du?


Sent from my iPhone using BV Forum
 
Tok en skjermdump ;-)

Sent from my HTC One X using BV Forum mobile app
 

Vedlegg

  • 1401564972346.jpg
    1401564972346.jpg
    54,9 KB · Visninger: 34
BMC skrev:
Jeg klarer ikke en eneste push up jeg :p svaaaaaaaaak!


Februar-14 mamma <3
Klikk for å utvide …

Jeg pleide å ta pushups på treninga før. Husker at det var drittungt i starten.. men så plutselig ble det mye lettere!! Jeg tok det jeg klarte av vanlige pushups og så tok jeg på knærne når det ble tungt.Til slutt så tok jeg nesten aldri på knærne.
 
BMC skrev:
Jeg klarer ikke en eneste push up jeg :p svaaaaaaaaak!


Februar-14 mamma <3
Klikk for å utvide …
Jeg også. Kan ta på knærne da. Eller mot en vegg istedenfor gulv om det er veldig ille :p


Sent from my iPhone using BV Forum
 
Dagens challenge- done
 
Gjort unna dagens!

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app
 
Har jeg forstått det riktig at crunches er sit-ups med bena i kryss i 90 grader?

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app
 
Beskrivelse crunch

Sent from my HTC One X using BV Forum mobile app
 

Vedlegg

  • 1401626415347.jpg
    1401626415347.jpg
    56,4 KB · Visninger: 26
Jeg klarte ikke en eneste situps. Måtte hekte beina fast i noe og ta fart for å komme opp :p squatene ble også unnagjort. Hadde ikke trodd at 50 squat skulle være så ille... Men sleit med å gire etterpå. He he he!
Men både abs, squat og pushup challenge unnagjort for i dag :)

Sent from my HTC One X using BV Forum mobile app
 
  • Liker
Reactions: BMC
You must log in or register to reply here.
Back
Topp