30 day shred!

Damer, jeg er nødt til å ta en pause. Bena mine blir ikke bedre, bare verre. Stopper på fullført dag 13, tar et par dager med gåturer, og så begynner jeg på dag 14 når jeg kjenner bena er litt restituert.

Syns d er forferdelig kjipt å ikke fullføre på 30 dager :(
Hvis det er noen trøst har jeg innført pausedag i dag for egendel. Fullstendig skutt etter dåpsdag og masse forberedelser de siste dagene. Drev på til 1.30 i natt for å få alt ferdig, og når jeg da var oppe igjen og matet kl.4 og sto opp 7 har jeg ikke så mye energi igjen.
Kjenner at jeg må ta litt vare på meg selv nå. Men i morgen er det back in business håper jeg!

Fullførte forresten første dag på level 2 i går og hatet det. Kan ikke fordra alle de øvelsene med "planke" som utgangspunkt. Følte at det var så mange øvelser jeg rett og slett ikke fikk til. Håper det blir bedre, ellers kommer jeg heller til å kjøre noen av level 1 øvelsene i stedet for de øvelsene jeg ikke får til, så jeg i hvert fall får en uavbrutt treningsøkt.

Satser på at bena dine blir bra igjen snart. Fornuftig å ta en pause nå så du slipper varige plager!
 
Hvis det er noen trøst har jeg innført pausedag i dag for egendel. Fullstendig skutt etter dåpsdag og masse forberedelser de siste dagene. Drev på til 1.30 i natt for å få alt ferdig, og når jeg da var oppe igjen og matet kl.4 og sto opp 7 har jeg ikke så mye energi igjen.
Kjenner at jeg må ta litt vare på meg selv nå. Men i morgen er det back in business håper jeg!

Fullførte forresten første dag på level 2 i går og hatet det. Kan ikke fordra alle de øvelsene med "planke" som utgangspunkt. Følte at det var så mange øvelser jeg rett og slett ikke fikk til. Håper det blir bedre, ellers kommer jeg heller til å kjøre noen av level 1 øvelsene i stedet for de øvelsene jeg ikke får til, så jeg i hvert fall får en uavbrutt treningsøkt.

Satser på at bena dine blir bra igjen snart. Fornuftig å ta en pause nå så du slipper varige plager!

Takk takk! Håper jeg og.

Prøv å stå på albuene istedet for henda når du gjør de plankeøvelsene.

Lykke til!!
 
I dag er dagen ! Men må finne en måte å få sett lvl 1 på. Gjør man det samme i 30 dager ?
 
I dag er dagen ! Men må finne en måte å få sett lvl 1 på. Gjør man det samme i 30 dager ?
Lykke til :-D level 1 i 10 dager level 2 i 10 dager og level 3 i 10 dager :-)
 
Masse lykke til Beckymams! Du gjør nok lurt i å lytte til kroppen din! Selv om jeg skjønner at det ikke var sånn du hadde planlagt det skulle bli... Syns du er innmari flink uansett jeg! :)
 
Da var dagens trening ferdig, eller var ferdig for en stund siden men måtte ta en rydderunde før jeg lot meg sitte meg ned i sofaen å slappe av 5 minutter :p
 
Masse lykke til Beckymams! Du gjør nok lurt i å lytte til kroppen din! Selv om jeg skjønner at det ikke var sånn du hadde planlagt det skulle bli... Syns du er innmari flink uansett jeg! :)

Takk! Starter snart på igjen :) Jeg må jo fullføre!
 
Back
Topp