Så kjipt, da! Men bedre å vente til det blir bedre, ja. Har jo ikke mange dagene igjen av programmet du heller
God bedring!
30 day shred!
- Trådstarter Beckymams
- Opprettet
God bedring!
Men det er vel bedre å ta noen treningsøkter innemellom enn ingenting, selv om man kanskje får enda bedre effekt av å gjøre det hver dagDette er virkelig ikke noe for meg altså ! Skulle tatt dag 10 i går, brukt nesten 2 uker til nåblir aldri noe ordentlig effekt når jeg ikke klarer hver dag
Malin0991
Glad i forumet
God bedring! Håper kneet ditt blir bra snart, er ikke gøy når slikt skjer, bare ta det med ro så du ikke ødelegger det
God bedring! Håper kneet ditt blir bra snart, er ikke gøy når slikt skjer, bare ta det med ro så du ikke ødelegger det
Tok pause før d ble for vondt denne gang, og godt er d. Kneet svikter litt når jeg går nå, så trenger pausen.
Så kjipt, da! Men bedre å vente til det blir bedre, ja. Har jo ikke mange dagene igjen av programmet du heller
7 dager igjen. Selv om jeg tar pause så er jeg ikke inaktiv altså, men må ro ned på belastningen på knærne en stund.
ALN89
Forumet er livet
Vi har holdt på med flytting. Har overlevert den gamle leiligheten til ny eier i dagTusen takk! Så du har vært borte, hva har du gjort da?
Syns d går bra. Men måtte stanse etter dag 13. Da var knærne mine, og senene under knærne, ødelagt. Slet med å gå vanlig, å gå trapp var nesten umulig.
Hadde ca en ukes pause og så starta jeg på med dag 14. Kutta ut jumping jacks, gjør den litt annerledes uten hoppinga, da går d.
D har vært hardt, og tidvis har jeg hatt lyst til å gi opp! Men så har jeg fortsatt da, og nå kan jeg liksom ikke gi opp heller. Er jo snart i mål
holder fortsatt på å "vis oss inn" i den nye, mye som skal pakkes opp 
Så flink du har vært! Og bra du har lyttet til kroppen. De gangene jeg har prøvd å komme meg igjennom denne så har det hendt at jeg har måttet bytte ut noen av øvelsene. Er jo mye hopp og sprett
Vi har holdt på med flytting. Har overlevert den gamle leiligheten til ny eier i dag
Så flink du har vært! Og bra du har lyttet til kroppen. De gangene jeg har prøvd å komme meg igjennom denne så har det hendt at jeg har måttet bytte ut noen av øvelsene. Er jo mye hopp og sprett
Stemmer d! Blir godt når alt er på plass tenker jeg
Ene kneet mitt er ikke helt med på å gjøre d så mange dager i strekk. Og med dåp på søndag og et kne som svikter litt, så må jeg ta en pause. Men d skal så absolutt fullføres!
Dag 10 gjennomført
Flinka!!!!
Og det før halv 1
D blir så bra så!!!
Gratulerer! Nå kan du ta et par velfortjente fridager, jaDagens utførtsiste treningen , har faktisk gjennomført å er ferdig
Ja det blir det nok
Dagens utført
Denne så jeg ikke! Gratulerer så mye!! Du er bra flink altså! Håper du er stolt av deg selv.
ALN89
Forumet er livet
Ja, kjenner det er såå deilig å gå fra en toroms til en fireromsStemmer d! Blir godt når alt er på plass tenker jeg
Ene kneet mitt er ikke helt med på å gjøre d så mange dager i strekk. Og med dåp på søndag og et kne som svikter litt, så må jeg ta en pause. Men d skal så absolutt fullføres!
og fått tilbake den flotte, store, deilige senga vår Dåp! Tiden går så fort! Syns du nettopp fødte jeg
men så koselig! Greit å ta det litt rolig før dåp
Ja, kjenner det er såå deilig å gå fra en toroms til en fireroms
Dåp! Tiden går så fort! Syns du nettopp fødte jeg
Ja, tiden går altfor fort!! Om 5 måneder starter jeg på jobb igjen..
Da er dagens økt over! I dag var det veldig tungt. Tror det var en blanding av høy temperatur (ikke vant til at gradene stiger godt over 20) og litt for kort tid siden middagen var fortært Men det gikk nå i dag også, og nå er det bare to økter igjen!!
Forresten, noen som har tenkt på en premie til seg selv når de er ferdige?
Jeg synes det er viktig å premiere seg selv og hadde egentlig planer om å kjøpe meg et eller annet fint klesplagg. Nå er jeg litt i tvil. Ikke det at jeg ikke har fortjent det, for DET har jeg, men siden jeg ikke har oppnådd noen synlige resultater (ser ikke så mye strammere ut, og har definitivt ikke gått ned i klesstørrelse) tror jeg at jeg venter litt med det. Satser på at 6 weeks 6 pack gjør susen
Uansett, om jeg ikke SER resultater så FØLER jeg meg i hvert fall mye bedre. Mindre "vondter" i kroppen, mindre stiv og støl, lettere å bevege seg og gjøre alt fra dagligdagse ting til treningsøvelser
Men det gikk nå i dag også, og nå er det bare to økter igjen!!Forresten, noen som har tenkt på en premie til seg selv når de er ferdige?
Jeg synes det er viktig å premiere seg selv og hadde egentlig planer om å kjøpe meg et eller annet fint klesplagg. Nå er jeg litt i tvil. Ikke det at jeg ikke har fortjent det, for DET har jeg, men siden jeg ikke har oppnådd noen synlige resultater (ser ikke så mye strammere ut, og har definitivt ikke gått ned i klesstørrelse) tror jeg at jeg venter litt med det. Satser på at 6 weeks 6 pack gjør susen
Uansett, om jeg ikke SER resultater så FØLER jeg meg i hvert fall mye bedre. Mindre "vondter" i kroppen, mindre stiv og støl, lettere å bevege seg og gjøre alt fra dagligdagse ting til treningsøvelser
Malin0991
Glad i forumet
Da er dagens økt over! I dag var det veldig tungt. Tror det var en blanding av høy temperatur (ikke vant til at gradene stiger godt over 20) og litt for kort tid siden middagen var fortært
Forresten, noen som har tenkt på en premie til seg selv når de er ferdige?
Jeg synes det er viktig å premiere seg selv og hadde egentlig planer om å kjøpe meg et eller annet fint klesplagg. Nå er jeg litt i tvil. Ikke det at jeg ikke har fortjent det, for DET har jeg, men siden jeg ikke har oppnådd noen synlige resultater (ser ikke så mye strammere ut, og har definitivt ikke gått ned i klesstørrelse) tror jeg at jeg venter litt med det. Satser på at 6 weeks 6 pack gjør susen
Uansett, om jeg ikke SER resultater så FØLER jeg meg i hvert fall mye bedre. Mindre "vondter" i kroppen, mindre stiv og støl, lettere å bevege seg og gjøre alt fra dagligdagse ting til treningsøvelser
Jeg føler meg så utrolig mye bedre, og det eneste jeg ser forskjell på er egentlig at magen er blitt litt mindre, men håper at 6 weeks 6 pack kan stramme opp litt der, for der jeg føler jeg har mest problemer
men kondisen er blitt utrolig mye bedre og trilleturene går veldig mye lettere hehe. Men gave til meg selv har jeg faktisk ikke tenkt på, eneste "gaven" jeg har tenkt på er å gi meg selv treningsfri til mandag, før jeg begynner på 6 weeks
heheh.. Du har absolutt fortjent det går jo ann å unne seg noe annet enn klær hvis du ikke føler for det ennå, merker selv at selvfølelsen er blitt bedre, ikke at jeg ser altfor mange endringer så føler jeg meg mye bedre å tørr å gå i ting jeg ikke ville gått i for en mnd siden, tok faktisk på meg en sommerkjole i dag som jeg aldri hadde trodd jeg kom til å bruke i år hehe..
ALN89
Forumet er livet
5 måneder?Ja, tiden går altfor fort!! Om 5 måneder starter jeg på jobb igjen..
Her har vi snakket litt om fordeling av perm, må få søkt snart.. Er jo bare 7 uker til perm
men han vil ha 16 uker, koselig det altså, men jeg vil ha hele fellesperioden med lille gullet mitt jeg får spe på med litt ferie og søke om ammefri...