30 Day Shred

[Muffins81]

Forresten, vet du om det er mulig å gjøre opp for igår? F.eks. med å trene dobbel idag ?

Usikker, men det er sikkert mulig ja.

 

[Hannus]

Vurderer å henge meg på, noen som vil sende link?

 

[Muffins81]

http://youtu.be/1Pc-NizMgg8

 

[Muffins81]

Klar for level 2 i morra

 

[dija]

Hvordan går det med dere som har begynt med dette? Har dere gått ned i vekt? Har dere blitt strammere i kroppen? Her starter det på mandag.

 

[Molly]

Jeg tok det for en stund siden Fikk ikke fullført da, men fikk fullført level 1 og level 2. Jeg så stor forandring. Ble mye strammere rundt magen

 

[Muffins81]

Fullførte 15 dager...da begynte vi å male huset og det ble ikke tid til trening :-/ Så resultater allerede etter 15 dager, og vil begynne på nytt igjen ganske snart ja!

 

[Plokkfisk]

Eg burde og joina, har komme eit par ekstra kg so ikkje va der før graviditeten.. me no liky!