1-2-3 KNIIIIIIIIP !
- Trådstarter kasandre
- Opprettet
Kniiiippp
Husker aldri på å gjøre knipeøvelser :-\ men får prøve å bli flinkere til å huske på det xD 
Har alltid vært og kommer alltid til å være dårlig på det! Husker ikke hvorfor man skal gjøre det en gang...er det for at man ikke skal tisse på seg etter man har født?
Christin900
Andre møte med forumet
Kniper litt hver dag 
En sterk bekkenbunn hjelper deg både i svangerskapet, under fødsel og etterpå! Hindrer lekkasjer og gir også strammere skjedemuskler= bedre sex
Har gått veldig fint uten til nå, men det er vel litt karma å si sånn haha, så da er det vel bare å begynne å knipe da 
Og alt for en god fødsel!!
Og alt for en god fødsel!!
Hæ? Nå?Tid for å gjøre knipeøvelser, damene
I all verden.... Hvordan? Hva? Hvor ofte? Hvor mye? Hæ?
Alt mulig man må lære seg asså..
Egentlig utenom svangerskap også, men veldig viktig i svangerskap siden all glatt muskulatur slapper mer av pga hormoner. Risikoen for at en begynner å lekke urin ufrivillig er tilstede. Bare noen ganger for dagen holder! Som når du skal stoppe strålen når du tisser, så klemmer du så hardt du kan i først 5, 10, 15 sekunder. Skal love deg du forstår hvorfor det er lurt første gang du må tisse etter fødsel
Takk for forklaringen!!! Begynner allerede nå!Egentlig utenom svangerskap også, men veldig viktig i svangerskap siden all glatt muskulatur slapper mer av pga hormoner. Risikoen for at en begynner å lekke urin ufrivillig er tilstede. Bare noen ganger for dagen holder! Som når du skal stoppe strålen når du tisser, så klemmer du så hardt du kan i først 5, 10, 15 sekunder. Skal love deg du forstår hvorfor det er lurt første gang du må tisse etter fødsel
Jeg trodde jeg kunne litt om graviditet, men jeg kan INGENTING!!! Heldigvis har jeg mange uker på meg til å bli god!
Er det bra a?Kniiiip
Kniper hver gang jeg ser tråden.
Samme her. Er da jeg komme på det.
Bra vi er flere! Får like dårlig samvittighet hver gang jeg ser denSamme her. Er da jeg komme på det.