★☆★Felles skravletråd★☆★
- Trådstarter Parmadilien
- Opprettet
Har starter med "ripped in 30" slik jeg får trent litt styrke. Jeg går trilleturer i godt tempo, og løper med og uten vogn.
Du da?
Treningsstudio, så det blir spinning og saltimer og litt styrke (må nok trene mer styrke etter hvert)
Og så blir det noen gode trilleturer i tillegg 
Blitt lite trening uka her pga div årsaker. Går turer å sit ups også tenkte jeg å prøve det som er lagt ut her. Push ups. Kom gjerne med trenings tips. .
Sent from my GT-I9300 using BV Forum mobile app
Blitt lite trening uka her pga div årsaker. Går turer å sit ups også tenkte jeg å prøve det som er lagt ut her. Push ups. Kom gjerne med trenings tips. .
Sent from my GT-I9300 using BV Forum mobile app
Sykling har vært veldig effektivt for meg med tanke på vektnedgang.
Når jeg begynte å sykle gikk jeg ned 6-7kg uten å endre på noe annet (syklet endel mil i uka da).
Mamma med spire
Elsker forumet
Kjempe lurt med felles skravketråd!
Samme her.Her går jeg tur, jogger litt og challegen
♡Tobias 20.11.10 & Simon 31.03.13♡
Har ikke råd til treningsstudio.
Tar ekstra på challengen.
Sent from my iPhone using BV Forum
Christine88
Elsker forumet
Her har jeg foreløpig kun trent challengen.
Vært hjemme med nyoperert gutt siden tirsdag og mannen har jobbet overtid.
Skal vente litt før jeg begynner på treningssenteret, for der er det alltid så sykt fullt nå i januar
Hvordan har det gått med dere som har veid dere i dag da?
Jeg har gått ned 3kg
Kjempemoro! Mye vann og "dritt", men godt å bli kvitt det!
Vært hjemme med nyoperert gutt siden tirsdag og mannen har jobbet overtid.
Skal vente litt før jeg begynner på treningssenteret, for der er det alltid så sykt fullt nå i januar
Hvordan har det gått med dere som har veid dere i dag da?
Jeg har gått ned 3kg
Kjempemoro! Mye vann og "dritt", men godt å bli kvitt det!
>Spyro<
Jeg er bare meg jeg
Jeg aner ikke helt endaHer har jeg foreløpig kun trent challengen.
Vært hjemme med nyoperert gutt siden tirsdag og mannen har jobbet overtid.
Skal vente litt før jeg begynner på treningssenteret, for der er det alltid så sykt fullt nå i januar
Hvordan har det gått med dere som har veid dere i dag da?
Jeg har gått ned 3kg
Kjempemoro! Mye vann og "dritt", men godt å bli kvitt det!
Skal veie meg i morgen tidlig. Kjøpte vekta i dag så Har vært super flink så forventer jeg har gått ned i det minste Ja er fullt der
Men jeg går på morgenen, har anledning til det nå. Da er det lite heldigvis 
*Riri*
April 2013's babymage
Wow, kjempebra!!! Her har jeg "bare" gått ned 1,1kg..Her har jeg foreløpig kun trent challengen.
Vært hjemme med nyoperert gutt siden tirsdag og mannen har jobbet overtid.
Skal vente litt før jeg begynner på treningssenteret, for der er det alltid så sykt fullt nå i januar
Hvordan har det gått med dere som har veid dere i dag da?
Jeg har gått ned 3kg
Kjempemoro! Mye vann og "dritt", men godt å bli kvitt det!
2,2 her ogsåAkkurat halvparten av meg, da
♡Tobias 20.11.10 & Simon 31.03.13♡
*Riri*
April 2013's babymage
Utrolig bra!! Fra 1januar har jeg gått ned 2,7 daAkkurat halvparten av meg, da
3,2 siden 1. januar herUtrolig bra!! Fra 1januar har jeg gått ned 2,7 da
Regner med at det er mye vann. ..
*Riri*
April 2013's babymage
Det regner jeg med at det er ja. Hvertfall her, for ser ingen forskjell"/3,2 siden 1. januar her
Jeg trener 30 day shred, rockering, eller går/jogger tur, gjerne i marka. Nå høres det voldsomt ut, men det har altså vært lite siden i sommer.
Som jeg nevnte i en annen tråd, jeg vurderer å fortsette på den der 30 day madness-greia, har sett noen før og etterbilder av knebøy i samme mengde som er veldig motiverende.
Som jeg nevnte i en annen tråd, jeg vurderer å fortsette på den der 30 day madness-greia, har sett noen før og etterbilder av knebøy i samme mengde som er veldig motiverende.
*Riri*
April 2013's babymage
Jeg å vil se slike før og etter bilder!?Jeg trener 30 day shred, rockering, eller går/jogger tur, gjerne i marka. Nå høres det voldsomt ut, men det har altså vært lite siden i sommer.
Som jeg nevnte i en annen tråd, jeg vurderer å fortsette på den der 30 day madness-greia, har sett noen før og etterbilder av knebøy i samme mengde som er veldig motiverende.