Ofte med sånne tråder som dette får man jo aldri vite hvordan det gikk med personen som startet tråden, så tenkte å gi en liten oppdatering på hvordan det går. Nå er det gått fire måneder siden fødsel og jeg har fulgt Hedvig Bang sitt treningsopplegg som har fokus på opptrening etter fødsel, kombinert med knipeøvelser (3x10) tre ganger i uka og lokalt østrogen (vagifem). Nå er fremfallsfølelsen så å si helt borte.
så fint å kunne lese positive historier også. Og veldig glad for å høre at det funksjonsmessig og det intime går bra for deg! Håper det samme kan gjelde meg etterhvert. Er så grusomt å la seg bli nedenfor med dette, unner jeg ingen. Takk for anbefalingen, jeg er i området og har begynt å se etter fysio.