Vi har en frisk og fin 3-åring som sliter veldig med å sovne. Det går selvfølgelig litt opp og ned, men vi bruker nok i snitt 1 time på å få henne til å sovne. Noen ganger mindre og oftest mer. Det er også tydelig at hun trenger at vi er til stede når hun skal sovne. Vi har fast leggerutine, og ingen skjermtid før legging. Hun er rett og slett veldig urolig i kroppen, og har vanskelig for å falle til ro. Når hun først finner roen, sovner hun greit, men det er mye styr frem til det.
Vi har prøvd alt fra White noise, lydbøker, lesing, synging, legge tidligere, legge senere osv. Noen som har hatt litt samme utfordringer som har lykkes å få innsovningstiden ned?
Vi har prøvd alt fra White noise, lydbøker, lesing, synging, legge tidligere, legge senere osv. Noen som har hatt litt samme utfordringer som har lykkes å få innsovningstiden ned?
det er litt fortvilende, for det resulterer i at hun får for lite søvn. Jeg syns det virker som hun har problemer med å regulere ned etter en dag, for hun er jo tydelig trøtt, men kjemper for å holde seg våken.
Det er jo ikke et nytt problem akkurat, men hadde håpet det skulle gå seg litt til etterhvert.
i dag feks sovnet hun på en halvtime, og jeg merker hvor mye mer overskudd jeg har hat i dag hvor legginga gikk som en drøm. Mistenker litt at hun ofte er litt overstimulert etter barnehagen, for legginga går oftest bedre i helgene (spesielt søndager).. Vanskelig å vite hva man skal gjøre med det..
man blir jo litt desperat etter å hjelpe ungen sin til å få sove..