Elendig kosthold

[Miss_30]

Min treåring har det jeg vil kalle et elendig kosthold. Det begynte bra med hjemmelaget middag, men etter han ikke ville ha sånn type mat lenger, så har det vært umulig å få han til å spise noe annet enn pølser og sånn type «kjøtt». Aldri poteter, pasta, grønnsaker, osv. Han blir sint så fort han ser hva som er på tallerkenen. Slik har det alltid vært. Ellers går det i brødmat med skinkeost eller prim. Og epler. Jeg er lei og bekymret over kostholdet, men det er ikke så lett å få lurt i noe sunt inni dette da. Han spiser pannekaker da, men det spiser vi 1-2 ganger i måneden. Flere som har like vanskelige barn når det gjelder mat?

 

[Dipsy]

Vi har en 3-åring som er like vanskelig/kresen. Det blir ikke helt sammenlignbart siden hun spiser relativt sunt med fisk i ulike formater og litt grønt (laks, fiskepinner, fiskekaker, gulrot, agurk), men det er umulig å få henne til å smake på noe. Det er skikkelig vanskelig å finne middager, og 'blandet' mat styrer hun virkelig unna. Skinkeost, prim og epler er faktisk det det går mest av på brød/knekkebrød her også.

Vi har jobbet litt med at hun skal spise feks litt sunnere pannekaker og lager sunne vafler til kos. Lager de av sunnere ting som banan, havregryn, havremel etc. Ellers lar vi henne velge mellom to ting ofte, feks fiskepinner eller laks. De få gangene vi har lykkes med å introdusere noe nytt, har vi gjerne måttet hause det litt opp, og kalle det morsomme ting. Laks blir feks rosa fisk og bananpannekaker er blitt babypannekaker. Orker ikke at det skal bli hyling og dårlig stemning hver eneste dag, så vi prøver å ta det litt gradvis.

Jeg tror barn rett og slett er forskjellige på det området, men jeg skjønner jo bekymringen din ifht ensidig kost hvis han bare vil ha pølser etc.

 

[Marrylou]

Her har det blitt populært og si «det liker jeg ikke». Jeg svarer bare helt rolig med «det et godt mulig at du ikke gjør, men du har ikke smakt det. Spis litt, men om du ikke liker det er det greit». Han smaker som regel, og ender opp med å spise en grei nok mengde dersom han ikke spiser særlig, så får han ikke noe annet, men vi fremskynder neste måltid. Alle måltider innehar da som regel en komponent jeg er noenlunde sikker på at dagsformen hans liker.
vi gir matinntak fint lite oppmerksomhet, vi snakker ikke om hva vi spiser, men alt annet. Mat her er utfordrende til tider, men merker at mye er gremsetesting også.

 

[Miss_30]

Vi har en 3-åring som er like vanskelig/kresen. Det blir ikke helt sammenlignbart siden hun spiser relativt sunt med fisk i ulike formater og litt grønt (laks, fiskepinner, fiskekaker, gulrot, agurk), men det er umulig å få henne til å smake på noe. Det er skikkelig vanskelig å finne middager, og 'blandet' mat styrer hun virkelig unna. Skinkeost, prim og epler er faktisk det det går mest av på brød/knekkebrød her også.

Vi har jobbet litt med at hun skal spise feks litt sunnere pannekaker og lager sunne vafler til kos. Lager de av sunnere ting som banan, havregryn, havremel etc. Ellers lar vi henne velge mellom to ting ofte, feks fiskepinner eller laks. De få gangene vi har lykkes med å introdusere noe nytt, har vi gjerne måttet hause det litt opp, og kalle det morsomme ting. Laks blir feks rosa fisk og bananpannekaker er blitt babypannekaker. Orker ikke at det skal bli hyling og dårlig stemning hver eneste dag, så vi prøver å ta det litt gradvis.

Jeg tror barn rett og slett er forskjellige på det området, men jeg skjønner jo bekymringen din ifht ensidig kost hvis han bare vil ha pølser etc.

Han spiser faktisk fiskekaker. Kom plutselig på det. Lager bananlapper, men det er han litt lei av, så det blir stort sett spist opp av storebroren. I bhg har de egen kokk som lager veldig god mat. Han er visst ikke så ivrig der heller, så han får ikke i seg så mye sunt der heller. Håper det går seg til etter hvert, men det har vært sånn hele tiden, så vanskelig å tenke positivt

 

[Miss_30]

Her har det blitt populært og si «det liker jeg ikke». Jeg svarer bare helt rolig med «det et godt mulig at du ikke gjør, men du har ikke smakt det. Spis litt, men om du ikke liker det er det greit». Han smaker som regel, og ender opp med å spise en grei nok mengde dersom han ikke spiser særlig, så får han ikke noe annet, men vi fremskynder neste måltid. Alle måltider innehar da som regel en komponent jeg er noenlunde sikker på at dagsformen hans liker.
vi gir matinntak fint lite oppmerksomhet, vi snakker ikke om hva vi spiser, men alt annet. Mat her er utfordrende til tider, men merker at mye er gremsetesting også.

Har prøvd å si det jeg også. Hver dag, men blir bare mer irritert da. Er så slitsomt at ingenting av det jeg lager er bra nok noen gang. Jeg vil ikke ha pølser 7 dager i uka.

 

[Dipsy]

Han spiser faktisk fiskekaker. Kom plutselig på det. Lager bananlapper, men det er han litt lei av, så det blir stort sett spist opp av storebroren. I bhg har de egen kokk som lager veldig god mat. Han er visst ikke så ivrig der heller, så han får ikke i seg så mye sunt der heller. Håper det går seg til etter hvert, men det har vært sånn hele tiden, så vanskelig å tenke positivt

Fiskekaker er jo bra da! Men skjønner at dere ikke kan ha det hver dag. Vår har også vært like vanskelig hele veien. Likte feks ikke babymat på glass. Trodde alle babyer likte det Her hjelper det ikke å si at hun må smake litt eller at hun må gå sulten fra bordet. Hun smaker aldri, og er ikke redd for å gå glipp av middagen. Vi har heller måttet tilpasse middagene til det hun faltisk spiser. Vi er jo litt heldige i kresenheten siden hun tross alt liker noen sunne ting, men hun ville nok helst spist pannekaker med sukker på hver dag om hun kunne

 

[Marrylou]

Har prøvd å si det jeg også. Hver dag, men blir bare mer irritert da. Er så slitsomt at ingenting av det jeg lager er bra nok noen gang. Jeg vil ikke ha pølser 7 dager i uka.

du skal ikke ha pølse syv dager i uken heller. Er det sånn at han er undervektig?

 

[Miss_30]

du skal ikke ha pølse syv dager i uken heller. Er det sånn at han er undervektig?

Han er ikke undervektig. Ikke tynn heller, så ingen fare vektmessig.

 

[Miss_30]

Fiskekaker er jo bra da! Men skjønner at dere ikke kan ha det hver dag. Vår har også vært like vanskelig hele veien. Likte feks ikke babymat på glass. Trodde alle babyer likte det Her hjelper det ikke å si at hun må smake litt eller at hun må gå sulten fra bordet. Hun smaker aldri, og er ikke redd for å gå glipp av middagen. Vi har heller måttet tilpasse middagene til det hun faltisk spiser. Vi er jo litt heldige i kresenheten siden hun tross alt liker noen sunne ting, men hun ville nok helst spist pannekaker med sukker på hver dag om hun kunne

Pannekaker med sukker var det samboer som innførte her, men kun eldste sønnen som har fått det. Yngste har ikke sett det

 

[Veivalsa]

Jeg tror ikke jeg har en konkret løsning, for det har jo som regel utviklet seg over lang tid og er sikkert ikke noen veldig enkel quick fix på det. Men siden du sier han liker pannekaker, så kom jeg på denne oppskriften. Selv om han vil ha syltetøy eller sukker på, tenker jeg at alle monner drar og her kan du lure både linser og diverse grønnsaker inn i røren. Grønne pannekaker kan være dinosaurpannekaker for eksempel
https://hannelene.no/linsepannekaker/


Er han med å lage mat? Min er også mer selektiv nå ved 3 år enn typ ved ett år, men det går i faser på noen uker eller måneder hvor han spiser noe men ikke noe annet, også plutselig spiser han det som var «på pause» før. Så jeg antar det går over etter hvert. Men han spiser mye mer om han er med å lage mat og spiser mye grønnsaker mens vi står og skjærer. Det gjør iblant at han sikker har spist seg litt mett før middagen er klar, men tenker det ikke gjør så mye.


Vi har en barnevennlig kniv som han kan dele grønnsaker opp i mindre biter med, i denne stilen. Søker du opp wavy knife kommer ulike alternativer opp:
https://www.ebay.co.uk/itm/184581819736?ul_ref=https%253A%252F%252Frover.ebay.com%252Frover%252F1%252F710-53481-19255-0%252F1%253Fff3%253D2%2526pub%253D5575376664%2526toolid%253D10044%2526campid%253D5338268676%2526customid%253DCj0KCQiA34OBBhCcARIsAG32uvNJRxRnb8oBbpMo6qfHZqS2pMqWUhk5srIqSDmR6mB1jQHae5-VcqsaAtTdEALw_wcB%2526lgeo%253D1%2526item%253D184581819736%2526srcrot%253D710-53481-19255-0%2526rvr_id%253D2802971729164%2526rvr_ts%253D8305da561770ac3c38b74c28fff49ee5

Vi har også en vanlig gulrotskreller fra IKEA som han øver litt på å skrelle gulrøtter med.

Har en liten visp som hører til kjøkkenredskaper fra barneavdelingen til IKEA, med den kan han røre sammen ting, hovedsakelig egg til omelett/eggerøre

Kan putte ferdig skrella grønt/potet i en kjele med vann.

Om jeg ikke er redd for mengden krydder får han krydre kyllingfilet eller annet kjøtt før det stekes. Eventuelt har man et tomt krydderglass hvor man bare heller oppi en liten mengde krydder.

Har et eget rivjern for barn som kan brukes til ost og gulrot.
https://smaspor.no/collections/kjokken-og-husholdning/products/gluckskafer-rivjern

Og dersom det er middag hvor det ikke passer at han hjelper til med noe, har han noen små kjeler og får ha oppi vann og helle oppi utgått krydder som vi ikke bruker lenger, eventuelt litt andre ting som potetmel, skrell fra grønnsaker osv.

 

[Miss_30]

Jeg tror ikke jeg har en konkret løsning, for det har jo som regel utviklet seg over lang tid og er sikkert ikke noen veldig enkel quick fix på det. Men siden du sier han liker pannekaker, så kom jeg på denne oppskriften. Selv om han vil ha syltetøy eller sukker på, tenker jeg at alle monner drar og her kan du lure både linser og diverse grønnsaker inn i røren. Grønne pannekaker kan være dinosaurpannekaker for eksempel
https://hannelene.no/linsepannekaker/


Er han med å lage mat? Min er også mer selektiv nå ved 3 år enn typ ved ett år, men det går i faser på noen uker eller måneder hvor han spiser noe men ikke noe annet, også plutselig spiser han det som var «på pause» før. Så jeg antar det går over etter hvert. Men han spiser mye mer om han er med å lage mat og spiser mye grønnsaker mens vi står og skjærer. Det gjør iblant at han sikker har spist seg litt mett før middagen er klar, men tenker det ikke gjør så mye.


Vi har en barnevennlig kniv som han kan dele grønnsaker opp i mindre biter med, i denne stilen. Søker du opp wavy knife kommer ulike alternativer opp:
https://www.ebay.co.uk/itm/18458181...4%26rvr_ts%3D8305da561770ac3c38b74c28fff49ee5

Vi har også en vanlig gulrotskreller fra IKEA som han øver litt på å skrelle gulrøtter med.

Har en liten visp som hører til kjøkkenredskaper fra barneavdelingen til IKEA, med den kan han røre sammen ting, hovedsakelig egg til omelett/eggerøre

Kan putte ferdig skrella grønt/potet i en kjele med vann.

Om jeg ikke er redd for mengden krydder får han krydre kyllingfilet eller annet kjøtt før det stekes. Eventuelt har man et tomt krydderglass hvor man bare heller oppi en liten mengde krydder.

Har et eget rivjern for barn som kan brukes til ost og gulrot.
https://smaspor.no/collections/kjokken-og-husholdning/products/gluckskafer-rivjern

Og dersom det er middag hvor det ikke passer at han hjelper til med noe, har han noen små kjeler og får ha oppi vann og helle oppi utgått krydder som vi ikke bruker lenger, eventuelt litt andre ting som potetmel, skrell fra grønnsaker osv.

Mye bra her Han har ikke vært med på å lage mat, men jeg skal høre med han i morgen. Han er sjelden i så veldig godt humør etter bhg og det er ikke så lett å få han til å bli med på noe. Men jeg har ikke prøvd enda da, skal skal ikke si at det er umulig. Enda

Det rivjernet var helt genialt da Må også få tak i en egnet kniv til han. Hadde blitt så glad om han kunne spist noe grønnsaker.

Grønne pannekaker har jeg laget før. Kan prøve igjen Også var det veldig lurt å putte litt diverse i røra da. Hva slags mel kan brukes hvis en ønsker å kutte ut hvetemel. Brukte speltmel forrige gang og de ble så rare

 

[Veivalsa]

Mye bra her Han har ikke vært med på å lage mat, men jeg skal høre med han i morgen. Han er sjelden i så veldig godt humør etter bhg og det er ikke så lett å få han til å bli med på noe. Men jeg har ikke prøvd enda da, skal skal ikke si at det er umulig. Enda

Det rivjernet var helt genialt da Må også få tak i en egnet kniv til han. Hadde blitt så glad om han kunne spist noe grønnsaker.

Grønne pannekaker har jeg laget før. Kan prøve igjen Også var det veldig lurt å putte litt diverse i røra da. Hva slags mel kan brukes hvis en ønsker å kutte ut hvetemel. Brukte speltmel forrige gang og de ble så rare

Ja det rivjernet er god stemning selv om det ikke akkurat går så innmari fort Han skal tømme det for ost etter typ 3 riv, haha.


Du kan blande hvetemel og Havremel, jeg lager havremel av havregryn i foodprocessor (stavmikser går også). Må lage de glutenfrie her da, men blander fint glutenfritt mel med havremel.

 

[HCS]

Min er liten ennå, men kom på at Chrissy Teigen slet med en kresen datter. Hun lagde «restaurant» med en meny og lekepenger, så kunne datteren «bestille og betale». Kan jo være verdt et forsøk?

 

[Marrylou]

Han er ikke undervektig. Ikke tynn heller, så ingen fare vektmessig.

Med fare for at han tester grenser og finner ut av hva han får eller ikke, så hadde jeg forsøkt en uke med å være litt hard i matveien. Tror jeg ville vært tydelig og sagt hva som er til middag, og servert det som husstanden skal spise. Til pålegg kan han velge selv.
har han med matpakke i barnehagen eller serverer de lunsj?
I de verste periodene her lager jeg det barnehagen sier han spiser, så henviser jeg bare til hva han spiser der. Like gammel som din ca. Funker fint

 

[Miss_30]

Med fare for at han tester grenser og finner ut av hva han får eller ikke, så hadde jeg forsøkt en uke med å være litt hard i matveien. Tror jeg ville vært tydelig og sagt hva som er til middag, og servert det som husstanden skal spise. Til pålegg kan han velge selv.
har han med matpakke i barnehagen eller serverer de lunsj?
I de verste periodene her lager jeg det barnehagen sier han spiser, så henviser jeg bare til hva han spiser der. Like gammel som din ca. Funker fint

Vi lager ikke noe annet til han og han må vente til kveldsmat før han får ny mulighet. Han har vært sånn hele tiden da, så ikke noe som kom med treårsalderen.
De får lunsj i bhg. Kan høre med de om hva han spiser der

 

[Blåbærfrø]

Min datter var ganske kresen i denne perioden, men det var noe som kom med treårsalderen... så litt annerledes kanskje. Jeg ville hørt med barnehagen. Min spiste mye mer der (de hadde varm lunsj nesten hver dag da).
Vi lagde mat sammen av og til, og det hjalp litt. Det gikk også veldig fint med smoothie. Rosa og lilla farger var meget populære her i huset Lagde også sånne pannekaker: https://hannelene.no/linsepannekaker/
Grønnsaksrundstykker er en annen mulighet, hvis barnet liket brødmat (jeg kjøper frosne fra Kolonial).
Det finnes også "morsom" pasta (formet i bokstaver, biler, dyr).

 

[Miss_30]

Min datter var ganske kresen i denne perioden, men det var noe som kom med treårsalderen... så litt annerledes kanskje. Jeg ville hørt med barnehagen. Min spiste mye mer der (de hadde varm lunsj nesten hver dag da).
Vi lagde mat sammen av og til, og det hjalp litt. Det gikk også veldig fint med smoothie. Rosa og lilla farger var meget populære her i huset Lagde også sånne pannekaker: https://hannelene.no/linsepannekaker/
Grønnsaksrundstykker er en annen mulighet, hvis barnet liket brødmat (jeg kjøper frosne fra Kolonial).
Det finnes også "morsom" pasta (formet i bokstaver, biler, dyr).

Det ble grønne og rosa pannekaker i dag. Nekta å smake på de rosa, men spiste grønne Smoothie kan jeg prøve igjen. Kan putte mye rart oppi der og jeg

 

[Kengu]

Ville hverken presset, tvunget eller noe som helst lignende. Det skaper hvertfall ikkke matglade barn .

Legg mat på tallerken , la han spise det han liker. Vi hadde alltid noe han likte , enten grønnsaker, frukt eller pasta spnn at han fikk i seg noe

 

[Miss_30]

Ville hverken presset, tvunget eller noe som helst lignende. Det skaper hvertfall ikkke matglade barn .

Legg mat på tallerken , la han spise det han liker. Vi hadde alltid noe han likte , enten grønnsaker, frukt eller pasta spnn at han fikk i seg noe

Vi presser aldri. Det er jeg helt imot. Jeg bare serverer som vanlig og håper det en gang funker.

 

[All song]

Min eldste levde kunn på brød smør melk youghurt og pomefritt til han var 4 år. Fikk vond i mamma hjertet me det kom en dag jeg bara slapp det og sa det viktigaste er att han får i seg noet. Så etter hver så begynte han vær med i matlagning smaka litt etter hvert. Vi laget pasta kjøpte konditor ferge og så fikk han velge ferge pasta den fergen han ville ha men da sko han smaka på minst 1 pastaskrue og etter hvert så spiste han mer og mer av pasta. Husker vi sammen med han begynte lage sånn edderkopp pølse før da smakte han både pølse og spagetti nå er han 8 år spiser alt tom skinnet på lax. mitt tips er att prøve få han inkludert i matlagning kanske det hjelper