Kitty
Forumet er livet
Tilgangsansvarlig
Novemberbarna 19
Julegavene 2019
Novemberbarna 2021
♡Julekulene 2021♡
Ukens utfordringen fra RØDT LAG
Utfordringen varer fra SØNDAG - TORSDAG
Regler for utfordringen
UTFORDRING UKE 7
- Skritt per dag. 10000 steg gir 50 poeng, 20 000 gir 100
- Snopfri dag gir 50 poeng.
- Trening/Mosjon: 10 poeng per hele 10 minutt.
- Drikk vann: 25 poeng for 1 liter eller 50 poeng for 2 liter
BONUS dersom utført alle 5 dager
skritt: 50 poeng for 10 000 daglig, 75 for 20 000
trening: 50 poeng mer enn 30 poeng pr dag
vann: 50 poeng for 1L, 75 for 2L
snopefri: 100 poeng
------------
Lim inn dette:
Tilhører lag:
Søndag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:
Sum:
- - - - - -
Mandag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:
Sum:
- - - - - -
Tirsdag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:
Sum:
- - - - - -
Onsdag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:
Sum:
- - - - - -
Torsdag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:
Sum:
BONUS:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:
Sum bonus:
- - - - - -
Totalsum:
Utfordringen varer fra SØNDAG - TORSDAG
Regler for utfordringen
UTFORDRING UKE 7
- Skritt per dag. 10000 steg gir 50 poeng, 20 000 gir 100
- Snopfri dag gir 50 poeng.
- Trening/Mosjon: 10 poeng per hele 10 minutt.
- Drikk vann: 25 poeng for 1 liter eller 50 poeng for 2 liter
BONUS dersom utført alle 5 dager
skritt: 50 poeng for 10 000 daglig, 75 for 20 000
trening: 50 poeng mer enn 30 poeng pr dag
vann: 50 poeng for 1L, 75 for 2L
snopefri: 100 poeng
------------
Lim inn dette:
Tilhører lag:
Søndag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:
Sum:
- - - - - -
Mandag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:
Sum:
- - - - - -
Tirsdag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:
Sum:
- - - - - -
Onsdag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:
Sum:
- - - - - -
Torsdag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:
Sum:
BONUS:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:
Sum bonus:
- - - - - -
Totalsum:
Last edited: