Utfordring Uke 7

[Kitty]

Ukens utfordringen fra RØDT LAG


Utfordringen varer fra SØNDAG - TORSDAG




Regler for utfordringen

UTFORDRING UKE 7


- Skritt per dag. 10000 steg gir 50 poeng, 20 000 gir 100

- Snopfri dag gir 50 poeng.

- Trening/Mosjon: 10 poeng per hele 10 minutt.

- Drikk vann: 25 poeng for 1 liter eller 50 poeng for 2 liter



BONUS dersom utført alle 5 dager
skritt: 50 poeng for 10 000 daglig, 75 for 20 000
trening: 50 poeng mer enn 30 poeng pr dag
vann: 50 poeng for 1L, 75 for 2L
snopefri: 100 poeng



------------

Lim inn dette:


Tilhører lag:

Søndag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:

Sum:
- - - - - -
Mandag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:

Sum:
- - - - - -
Tirsdag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:

Sum:
- - - - - -
Onsdag:

Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:

Sum:
- - - - - -
Torsdag:

Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:

Sum:

BONUS:

Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:

Sum bonus:
- - - - - -

Totalsum:

 

[Kitty]

Tilhører lag:

Søndag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:

Sum:
- - - - - -
Mandag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:

Sum:
- - - - - -
Tirsdag:
Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:

Sum:
- - - - - -
Onsdag:

Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:

Sum:
- - - - - -
Torsdag:

Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:

Sum:

BONUS:

Skritt:
Snopfri:
Trening/Mosjon:
Vann:

Sum bonus:
- - - - - -

Totalsum:

 

[Sara]

Vi har ikke lag uke 7.

 

[Kitty]

Vi har ikke lag uke 7.

My bad, jeg kopierte bare fra sist. Dersom du skriver opp hvordan det foregår kan jeg redigere det inn istedenfor. Eller er det ikke utfordring heller?

 

[Sara]

My bad, jeg kopierte bare fra sist. Dersom du skriver opp hvordan det foregår kan jeg redigere det inn istedenfor. Eller er det ikke utfordring heller?

Utfordring når vi ikke har lag har vi gjerne. Men da for moro. Ikke en halv kilo bonus