Når det gjelder fødsel, ta det helt som det kommer. Sett deg gjerne inn i hvilken type smertelindring som finnes, lag deg noen tanker om hva du selv ønsker, sett deg gjerne inn i hvordan hormonene i kroppen fungerer under en fødsel(dette har vært veldig lærerikt for min del), jeg er 3.gangs å har ikke tenkt så mye på disse hormonene før nå når jeg leste i heftene fra fodebagen.no
Å sist men ikke minst, ikke bli skuffet hvis noe ikke blir som du tenkte. For ingen av oss vet hvordan fødselen og opplevelsen blir før etter fødselen er over
Når det gjelder barseltiden, gjør AKKURAT som det passer deg og din familie! Jeg er som sagt 3.gangs, å først nå føler jeg meg "tøff nok" til å gi beskjed til alle rundt meg at ingen av dem er velkommen i hus før jeg er klar
Jeg er en person som trenger ro til babykos, amming og komme meg til hektene igjen . Men jeg er også den personen som alltid sier ja, selv om jeg egentlig ikke vil. Men når det gjelder barseltiden så er den hellig, vi får aldri de dagene tilbake. Å babyen har ingen behov for verken bestemor, mommo, tanter eller onkler 
Å jeg har heller ingen behov for 40 kjerringråd å at babyen skal dra fra det ene fanget til det andre, ille nok at to søsken sikkert skal krangle om henne
Ellers, ha gode bind/bleier til deg selv, en god intimsåpe(gjerne den med olje fra apoteket), dusj underlivet ofte de første dagene, ha rikelig med maten du ønsker i hus, drikk mye, ta multivitamin og omega 3, ikke stress med vekta, brystpumpe er ikke så dumt å ha i hus, ikke la brystene fryse å kos masse med babyen