Ikke gi deg! Bare det at du spiser mindre på grunn av krigen er jo grunn nok til å bli her!
Innimellom kommer det tunge perioder, men det er da man må holde ut og tenke på at ny motivasjon kommer - før eller siden.
For meg kan det ofte trigge ny motivasjon å gjøre noe nytt; være med på en gruppetime jeg ikke har vært på før, unne meg noe treningstøy, låne en bok på biblioteket med sunne oppskrifter e.l.
Kanskje noe annet har brukt å funke på deg?
Jeg er selv i en litt ræva periode nå hvor det går trått med særlig maten. Er skikkelig matlei og spiser lite men usunt. Det gir jo ikke akkurat flust med energi... Men prøver å holde hodet over vannet og håper det snur snart..
Du har vært så flink til nå! Heier på deg!