Skravletråd

[RonjaR]

I morgen skal jeg spille cup satser på å svi av noen kalorier

Hva slags cup?[emoji4]

 

[RonjaR]

Noen som har noen planer for neste uke?
Jeg skal ikke spise snop fra mandag til torsdag
Jeg skal gå en tur hver dag
Jeg skal ikke spise etter kl 6. ( det skal vistnok være veldig bra om man prøver å gå ned i vekt)

Høres ut som en super plan[emoji2]
Jeg skal heller ikke spise snop eller kaker, prøve å få til en trening eller to og gå mest mulig[emoji39]

 

[RonjaR]

Huff!! Jeg har planer om å gå ned 20 kg. Det er myyye det må vel bare sette igang!

Det fikser du fint![emoji1] en kg av gangen!
Vi heier på deg[emoji2]

 

[her er jeg]

Hva slags cup?[emoji4]

Volleyball

 

[her er jeg]

Det fikser du fint![emoji1] en kg av gangen!
Vi heier på deg[emoji2]

Tusen takk

 

[RonjaR]

Håper

Er skikkelig motivert fortsatt og veldig redd for å gå for mye opp igjen så håper det er nok til å klare det

Med din motivasjon så blir det lett som en plett[emoji1]

 

[RonjaR]

Ja, da har jeg endelig klart å ligge godt over 300 000 skritt denne mnd [emoji4]
Klarte faktisk å sitte igjen med ca 32000 skritt i pluss [emoji16]

Hurra for det[emoji1][emoji1] flink du er!

 

[RonjaR]

Volleyball

Så gøy da![emoji1] kos deg!

 

[Pusern]

Med din motivasjon så blir det lett som en plett[emoji1]

Takk for tilliten. Trenger den og også Feedback fra folket her så henger med en god stund. Det skjerper meg

 

[Pusern]

Høres ut som en super plan[emoji2]
Jeg skal heller ikke spise snop eller kaker, prøve å få til en trening eller to og gå mest mulig[emoji39]

Lykke til!!!!! Mye gåing hjelper meg - også om det ikke er direkte til treningsformål. Jeg kan se en klar sammenheng på ned i vekt og når jeg får gått extra mye.

 

[Pusern]

Tante møkk= ingen veiing idag[emoji12]

Kan være like greitt. Har hoppet strategisk over et par veiinger selv de siste månedene for ikke å bli demotivert.

 

[Pusern]

I morgen skal jeg spille cup satser på å svi av noen kalorier

Kos deg med morsom trening og mange kalorier svidd av.

 

[Pusern]

Noen som har noen planer for neste uke?
Jeg skal ikke spise snop fra mandag til torsdag
Jeg skal gå en tur hver dag
Jeg skal ikke spise etter kl 6. ( det skal vistnok være veldig bra om man prøver å gå ned i vekt)

Jeg skal kjøre hardt neste uke - håper presse meg ned litt til så har jeg litt å gå på i påsken(da legger jeg bort fornuften ).
Det betyr trening 6 dager, sunt kosthold og mye gåing.

 

[Pusern]

Neeeiii..
Ikke mer enn det vanlige.
Jobb mandag-fredag.
Trene søndag, tirsdag og torsdag

Det pleier gi deg gode resultater - lykke til!!!

 

[Pusern]

Ja, da har jeg endelig klart å ligge godt over 300 000 skritt denne mnd [emoji4]
Klarte faktisk å sitte igjen med ca 32000 skritt i pluss [emoji16]

Sååå bra utfordre deg selv med å prøve slå dette neste måned så har du er mål

 

[Pusern]

Mine skritt i mars: 687.831 skritt!!!!! Ny rekord slik jeg håpet på!!!! Uten tvil er dette godt med på å gi meg vektnedgangen

 

[Klatremus Lillemann]

Sååå bra utfordre deg selv med å prøve slå dette neste måned så har du er mål

Ja det går an å prøve, men det er jo påske midt oppi her og, og det kan jo føre til noen dager med mye mindre skritt...

Men men

 

[Klatremus Lillemann]

Mine skritt i mars: 687.831 skritt!!!!! Ny rekord slik jeg håpet på!!!! Uten tvil er dette godt med på å gi meg vektnedgangen

Det er jo helt rått [emoji16]

 

[Musemor med tre søte små]

Det er jo sykt bra!!
Har sett middagene dine og de ser så utrolig gode ut

Må jo ha god mat selv om man prøver å gå ned i vekt

 

[Musemor med tre søte små]

Det pleier gi deg gode resultater - lykke til!!!

Og denne uker er det heller ingen forretningsreiser eller andre ting som ødelegger