Ja, jeg har ikke vært så god på det med drikkinga. Har drukket mye i går og i dag og har tenkt til å fortsette med det. Jeg spiser havregrynsgrøt hver kveld jeg også, og frukt så det tyter ut ørene mine. Spiser flere skiver grovt brød om dagen og har til og med stappet salaten full av linfrø. Ingenting hjelper. Ikke trening heller [emoji43]Husk å drikke masse vann, og spis mye fiber. Jeg spiser havregrynsgrøt hver dag, og det hjelper. Mye frukt og grønnsaker er også bra![]()