du kan lese på matportalen om hva slags mat du kan/kan ikke spise. Vi fortalte det nokså tidlig med første til familien å det var fordi jeg ikke visste om faren for å abortere. Jeg trodde den gang at var man gravid så kom det ut baby 9mnd senere 
nå vet jeg jo litt bedre selv om at jeg aldri har opplevd å abortere. Men tenker det kan være greit å dele det med familie og nærmeste før resten av omverden får vite det facebook får nok ikke vite det før etter ordinær ul her 
Begynte å smøre magen da den begynte å klø, det klør endel når huden strekker seg. Burts Bees Mama Bee Belly Butter brukte jeg slavisk, den er veldig god og lindrende på magenGi meg alt dere har av tips, damer! Når begynte dere å smøre magen? Hva trente dere? Lure øvelser? Ting som er ekstra sunt for lille frø? Når sa dere det "høyt", eller helt åpent at dere ventet barn, 12 uker? Gleder meg så veldig selv om det er tidlig (5+2)! Gi alle tipsene dere skulle ønske dere visste om da dere ble gravide
Når vi er 13 uker skal vi fortelle nærmeste familie 
en glad mamma gjør en glad baby husk at kjøtt skal være gjennomstekt. Så medium stekt biff for eksempel er ikke lov.
Det med smøring av huden tror jeg egentlig ikke så mye på. Går heller mer på huden til den enkelte. Mamman min smurte seg aldri å hun har gått med tvillinger å har ikke et eneste strekkmerke. Jeg fikk tips om å smøre meg da jeg gikk med første, så i uke 36 begynte jeg å smøre meg å jeg fikk da strekkmerker i uke 37 på hele magen hvor jeg hadde smurt. Det med trening så trente jeg hos fysio pga bekkenløsning så det var mest av kjerne øvelser og kniping, trente også i basseng
Begynte å smøre magen da den begynte å klø, det klør endel når huden strekker seg. Burts Bees Mama Bee Belly Butter brukte jeg slavisk, den er veldig god og lindrende på magen
Trente ingenting, men denne gangen skal jeg gjøre ryggøvelser hvertfall, hadde forferdelig vondt i ryggen på slutten da jeg ble stor og tung.
Vi ble helt åpne om barnet etter OUL. Da fikk vi bekreftet at hun var frisk og fin, så da føltes det naturlig å fortelle om henne
Har ingen konkrete tips til graviditeten, annet enn å ta ting helt med ro og lev så normalt du klarer. Prøv å nyte late morgener og egentid, det kommer du til å savne intenst om ett år
Har heller ingen tro på det med smøring av magen. Jeg smurte meg som regel litt etter jeg hadde dusja når magen hadde sin største voksefase, men det var mest pga den klødde og føltes tørr.
Vi har fortalt det tidlig til nærmeste familie og sjefen alle gangene. De gangene jeg har mistet har det vært mye støtte i at de allerede visste det også fra sjefen
Angående trening så gjør det du har lyst til! Sist så syklet jeg til og fra jobb helt til permisjonsstart. Danset første halvdel og svømte siste halvdel da bekkenet begynte å krangle.
Om du googler finner du veldig mange tåpelige anbefalinger om hva gravide skal holde seg unna av mat og aktiviteter. Ikke hør på det! Følg heller helsedirektoratet og matportalens anbefalinger
Egenpleien og smøring av magen og "der nede" (hadde oljer fra weleda kjøpt på helsekost) startet jeg med når jeg begynte å føle meg stor. Halvveis kanskje. Tenker at det kanskje ikke har noe å si, men jeg har født to barn og har verken revnet under fødsel eller fått strekkmerker. Nå skal jeg også nevne at min mor heller ikke har strekkmerker etter tre barn. Erfaring fra venninner sier at de fleste strekkmerker kommer på overtid.
Når det gjelder kosthold skal du spise normalt. Det vil si, sunn mat. Prøv å spis lite og ofte. Mye grønnsaker, lyst kjøtt og fisk. Aldri vær sulten
På YouTube finnes mange yoga videoer for gravide. Pregnancy yoga. Lev normalt og hold deg i aktivitet
Takk for hjelp!
Dét er et veldig godt råd! Som førstegangsgravid blir kroppen din fort allemannseie, alle skal liksom mene noe om alt, og det kan være ganske utmattende. Stol på deg selv, er mitt beste tips! (Gjelder absolutt like mye etter fødsel ... DA får du mange råd, da!Mitt beste tips er egentlig å kanskje ikke høre så mye på alle andre sine rådEtterhvert kommer du til å få så mye råd om forskjellige ting at du blir helt lei, og det som gjelder for andre er nødvendigvis ikke riktig for deg
)
Hahaha! Ja det er gøy med tut-pupper, men bare vent til du har melkespreng - da kjennes det ut som en stappa pose med klinkekulerGleder meg til store pupper
Haha, ja jeg dro inn til føden med ei jakke som var trang over magen og dro hjem uten å få igjen jakka over puppeneHahaha! Ja det er gøy med tut-pupper, men bare vent til du har melkespreng - da kjennes det ut som en stappa pose med klinkekuler
Etter at jeg sluttet å amme føltes det som om puppene ble så små, selv om jeg jo ser at de er som de var før første graviditet (de gamle bh-ene passer). Men nååå har de blitt litt større igjen, vettu! Jeg går og kjenner på dem hele tiden, haha!Haha, ja jeg dro inn til føden med ei jakke som var trang over magen og dro hjem uten å få igjen jakka over puppene
Puppene mine har ikke skjønt at jeg er gravidEtter at jeg sluttet å amme føltes det som om puppene ble så små, selv om jeg jo ser at de er som de var før første graviditet (de gamle bh-ene passer). Men nååå har de blitt litt større igjen, vettu! Jeg går og kjenner på dem hele tiden, haha!
De henger bare der fremdeles..
Men jeg smurte faktisk der nede, det glemte jeg. Revna fra a til å uansett så har ikke noe tro på den oljen fra wedelaJeg har ikke smurt med noe som helst første gang, men fikk ikke et eneste strekkmerke på magen, men puppene derimot der dukket det opp et par, men de synes ikke. Mulig jeg får masse denne gangen men jeg kommer ikke til å gjøre noen tiltak
Men jeg smurte faktisk der nede, det glemte jeg. Revna fra a til å uansett så har ikke noe tro på den oljen fra wedela
Mitt beste tips er egentlig å kanskje ikke høre så mye på alle andre sine råd
