Mål uke 21..

[Musemor med tre søte små]

Hei alle jenter, har dere noe mål for neste uke.

Jeg VIL komme under 100 kg, det vil si ned 1,5 kg innen fredag i forhold til fredagen som var...
Vet det er litt mye på en uke, men det går ofte litt fortere i begynnelsen og satser på at det ikke helt har gitt seg enda.

 

[Malla89]

Målet mitt er å unngå småsnavling.

 

[Cosacita]

Mitt mål er å begynne å trene innen fredag.

 

[>Spyro<]

Målet er å holde chipsen i skapet til lørdag og gå på trening denne uka. Sist uke var jeg slapp gitt

 

[Klatremus Lillemann]

Tja, målet mitt denne uka er å være flink til å holde meg unna snop.
Og så skal jeg en tur på treningssenteret på onsdag er målet ;-)

 

[Orly]

Målet mitt er å ikke spise snop før fredag!!

 

[Kengu]

Å komme i ketose

 

[Musemor med tre søte små]

Å komme i ketose

Det klarer du helt fint.
Bare husk vitaminer

 

[Kengu]

Det klarer du helt fint.
Bare husk vitaminer

Hva slags vitainer?

 

[Musemor med tre søte små]

Hva slags vitainer?

Man trenger ekstra vitaminer og mineraler når man er i ketose.
Ga en oversikt i skravletråden på fredag
Du finner også informasjon på ketose.no

 

[Kengu]

Man trenger ekstra vitaminer og mineraler når man er i ketose.
Ga en oversikt i skravletråden på fredag
Du finner også informasjon på ketose.no

Har sett de, og har alt ser jeg

 

[Hope90]

Målet denne uka er å komme tilbake på beina etter tarminfeksjon, sette igang med dietten og starte små trening

 

[Piksi]

Jeg setter meg mål å gå ned 1 kg denne uken. Veide 94,9 i går kveld, så da er målet mitt 93,9 til søndag kveld om en uke

 

[Malla89]

Jeg setter meg mål å gå ned 1 kg denne uken. Veide 94,9 i går kveld, så da er målet mitt 93,9 til søndag kveld om en uke

Det klarer du!

 

[Lanterne]

Klarer jeg 300 g er jeg godt fornøyd

 

[Hope90]

Klarer jeg 300 g er jeg godt fornøyd

Det er absolutt mulig å få til

 

[sogn78]

Mitt mål er å starte opp igjen med skikkeleg lavkarbo og litt heimetrening neste veke. Har fortsatt 5-7 kg som må av

 

[Musemor med tre søte små]

Mitt mål er å starte opp igjen med skikkeleg lavkarbo og litt heimetrening neste veke. Har fortsatt 5-7 kg som må av

Med skikkelig lavkarbo mener du da ketose?

 

[123Kjør!]

Klare tre treningsøkter Har allerede utført 2, så da bør den siste også gå greit

 

[sogn78]

Med skikkelig lavkarbo mener du da ketose?

Trenger ikkje å vera i ketose, går ned i vekt likevel. Men skikkelig meinar eg ikkje sånn grovkarbo tull eg driv med no, for det sklir berre ut