Skravletråd Lag Bringebær
- Trådstarter Smørblomst1
- Opprettet
*RoM*
Elsker forumet
Uten tvil! Hun har mange videoer, og er veldig nøye på det at man skal gjøre det man kan. Med mine kroniske smerter, så er det begrenset, men en av de få jeg klarer!Vil du anbefale den yogaen for nybegynnere?
Jeg prøver virkelig å høre etter hva kroppen orker! Men, er utrolig kjipt at jeg ikke får trent når jeg er så motivert som jeg er. Venter skikkelig på å bli frisk så jeg kan trene! Lolz. Den er ny! Ikke typisk meg det!
Så tøff du er som skal ut å gå når det er mørkt!
Jeg er skikkelig mørkeredd og tørr ikke trene ute på natta
For å være ærlig syns jeg vi har vært flinke! 2 dager av utfordringen er over, bare 3 dager igjen
Salat hørtes utrolig godt ut! Hva pleier du ha i salaten din?
Jeg spiste en liten skål fruktsalat (halvt eple, halv pære, appelsin og blåbær) til kveldsmat i kveld, var utrolig digg!! Nam
Det finnes ikke gatelys eller gangvei her, så jeg har blitt vant til det ^^
Salat og salat
Middelhavsmix (liker ikke isbergsalat eller kinakål), agurk, egg, bogskinke og lettere norvegia strødd på toppen. Nå blir det ananas til dessert. Kan ikke blande ananas med noe annet
Etter fødselen har jeg slitt med utrolig mange kroppslige smerter.. Men kanskje disse videoene kan være noe for meg også da! Skal ta en titt på de imorgen!
Det finnes ikke gatelys eller gangvei her, så jeg har blitt vant til det ^^
Salat og salat
Middelhavsmix (liker ikke isbergsalat eller kinakål), agurk, egg, bogskinke og lettere norvegia strødd på toppen. Nå blir det ananas til dessert. Kan ikke blande ananas med noe annet
Høres godt ut!
Seriøst!? Ananas i salaten er jo bare så godt da
hihi!! Gatelys eller ei!! Hadde aldri turt det likevel! Er litt pinglete av meg!
Høres godt ut!
Seriøst!? Ananas i salaten er jo bare så godt da
Gatelys eller ei!! Hadde aldri turt det likevel! Er litt pinglete av meg!
Trikset er å ikke tenke på alt som kan skje, for om man begynner å tenke på spøkelser og voldsmenn så er løpet kjørt! Been there done that ^^
Ananas har så sterk smak, og er i sånn vanngreie, så ligger den med salaten så begynner jo salaten å smake ananas, og det er jo bare helt feil :O
*RoM*
Elsker forumet
UffEtter fødselen har jeg slitt med utrolig mange kroppslige smerter.. Men kanskje disse videoene kan være noe for meg også da! Skal ta en titt på de imorgen!
hva slags smerter da, om jeg får spørre?
Uff
Jeg sliter fortsatt veldig mye med bekkenet. Hadde kraftig bekkenløsning. Klarte så vidt å gå på slutten av svangerskapet. Det er blitt bedre, men absolutt ikke normalt igjen.
Ellers sliter jeg veldig med nakke og ryggsmerter (etter bilulykke) og det siste nye er gjentagende senebetennelser i skuldrene!
Hva med deg?
Hehe!! Det er typisk sånn jeg tenker! Vet det er veldig feil av meg! Men er helt fæl til å tenke på alt som kan skje! Spesielt i mørket :O
Jo, sant nok! Har egentlig aldri tenkt på at salatene begynner å smake ananas da
Er du ferdig med kveldsturen din eller?
Er for mett til å gå enda. Må gå snart tenker jeg ☺Hehe!! Det er typisk sånn jeg tenker! Vet det er veldig feil av meg! Men er helt fæl til å tenke på alt som kan skje! Spesielt i mørket :O
Jo, sant nok! Har egentlig aldri tenkt på at salatene begynner å smake ananas da
Er du ferdig med kveldsturen din eller?
Du må ha en riktig god tur Sylvanas!
Skal prøve sove nå! Har tatt dagens siste antibiotika tablett og snuppa sover endelig. Man får vel sove mens man kan
Du må ha en riktig god tur Sylvanas!
Skal prøve sove nå! Har tatt dagens siste antibiotika tablett og snuppa sover endelig. Man får vel sove mens man kan
Sov godt
*RoM*
Elsker forumet
Har du vært hos fysioterapeut?Jeg sliter fortsatt veldig mye med bekkenet. Hadde kraftig bekkenløsning. Klarte så vidt å gå på slutten av svangerskapet. Det er blitt bedre, men absolutt ikke normalt igjen.
Ellers sliter jeg veldig med nakke og ryggsmerter (etter bilulykke) og det siste nye er gjentagende senebetennelser i skuldrene!
Hva med deg?
Eventuelt vet jeg at det finnest masse postnatal yoga øvelser på nett =)
Takk! Første amme runde er over nå! Og som vanlig ligger jeg lysvåken igjen!Sov godt
Håper kveldsturen din gikk bra
<3
Jupp! Går hos fysioterapeut, men føler ikke egentlig at det hjelper så mye enda.
Du får si fra hvis du noen gang kommer over en yogaøvelsesfilm på nett og tenker på meg
*RoM*
Elsker forumet
Så faktisk en i går. Syng at det ikke hjelper med fysio, har du gått lenge?Jupp! Går hos fysioterapeut, men føler ikke egentlig at det hjelper så mye enda.
Du får si fra hvis du noen gang kommer over en yogaøvelsesfilm på nett og tenker på meg
Gikk under svangerskapet og begynte igjen 6 uker etter å ha født! Utrolig kjipt ja..
vurderer prøve en naprapat eller ostiopat eller noe annet!! Men det er så sabla dyrt. Får se det litt an!!
Nå som jeg ikke får trent (som jeg ønsker) har jeg kjent det veldig på samvittigheten. Mens jeg satt å spiste frokost kom jeg over dette motivasjonsbrevet! Det hjalp veldig på humøret
Legger til linken! Kanskje den kan få flere her inne i godt humør!
http://fitfocuse.blogg.no/1461618032_kjre_kilokjemper_2.html
Ha en finfin dag folkens
Legger til linken! Kanskje den kan få flere her inne i godt humør!
http://fitfocuse.blogg.no/1461618032_kjre_kilokjemper_2.html
Ha en finfin dag folkens
Jeg sliter fortsatt veldig mye med bekkenet. Hadde kraftig bekkenløsning. Klarte så vidt å gå på slutten av svangerskapet. Det er blitt bedre, men absolutt ikke normalt igjen.
Ellers sliter jeg veldig med nakke og ryggsmerter (etter bilulykke) og det siste nye er gjentagende senebetennelser i skuldrene!
Hva med deg?
Har du prøvd øreakupunktur og fotsoneterapi for senebetennelsen? Jeg har slitt masse med betennelser og har gått på mang en hestekur med betennelsesdempende/kortisonsprøyter +++ INGENTING har fungert bortsett fra øreakupunktur/fotsoneterapi. Jeg har da vært "bra" i opptil 2 år i etterkant. f
Ellers så tok fysioterapeuten min under svangerskapet å ristet opp betennelsen??? :O Han ristet noe ekstreeemt i skuldra mi til jeg fikk kjempevondt en annen plass i skuldra. og siden da har jeg ikke kjent noe til den betennelsen
Denne uken blir det meg som går ut om vi taper
Vil bare gi opp alt. Eller, egentlig vil jeg bare ut å gå, gå, gå, vekk med kiloene. Og så blir jeg redd for å få muskler, siden de veier mer enn fett. Jeg kan ikke ut å gå hele dagen, for da blir betennelsen i hælen verre, og den gamle skaden min i den andre foten verker nok som det er. Men jeg sitter her og kjenner magen min, og vil bare at den skal forsvinne.
Fitbit'n min er på lading, når den er ferdigladet så får jeg vurdere situasjonen på ny. Det tar vel en time. Imens må jeg sortere litt i økonomien, og jeg har 5!!!! kurver med rent tøy som skal sorteres og legges bort.
Det føles som om jeg kan spise mindre og mindre mat. Potet, ris, pasta, potetmos, pommes frites.... Alt er fullt av kalorier. Jeg bruker Basmatiris, mye bedre enn Jasmineris mtp blodsukkeret, men sikkert like ille i kalorier. Jeg liker fullkornsris, men det gjør ikke mannen. Pasta spiser vi nesten ikke. Jeg vil velge fullkornspasta, men det vil ikke mannen. Jeg har prøvd byggris, og likte det godt, men det er like ille mtp kalorier som vanlig ris tror jeg, det samme med Couscos (aner ikke hvordan det staves). Quinoa har jeg prøvd, det bare vokser i munnen min. Da er det så lite igjen.
Det er bare blomkål og sellerimos (nam, men jeg synes ikke det passer til alt), og grønnsaksgrateng (som sikkert trenger melk eller fløte, eller kanskje ost.)
Jeg spiser mye ost til vanlig, og selv om jeg har byttet til lettere norvegia så blir det mange kalorier. Hva skal man ha på brødskiva da?
Makrell i tomat er kjempegodt, men jeg elsker smaken og kan lett spise en hel boks om jeg først åpner en. Da er man like langt. Liker ikke kremost. Elsker servelat. Spiser skinke, men må ha ost på da. Og stort annet spiser jeg ikke på brødet. Bortsett fra egg da.
Alt har jo så mange kalorier i seg
Hadde vært mye lettere med lavkarbo for min del, for jeg elsker maten jeg da kan spise. Og det er så mye lettere for meg å kutte ut noe, heller enn å begrense mengde. Skulle gjerne spist kålstuing ala lavkarbo, det er så godt. Men for mange kalorier nå kanskje
Æsj, så mye syt! Jeg er verdensmester i å ta sorgene på forskudd
Jeg får bare fortsette som Wildcard, og håpe at det gjør samme nytten
Vil bare gi opp alt. Eller, egentlig vil jeg bare ut å gå, gå, gå, vekk med kiloene. Og så blir jeg redd for å få muskler, siden de veier mer enn fett. Jeg kan ikke ut å gå hele dagen, for da blir betennelsen i hælen verre, og den gamle skaden min i den andre foten verker nok som det er. Men jeg sitter her og kjenner magen min, og vil bare at den skal forsvinne.
Fitbit'n min er på lading, når den er ferdigladet så får jeg vurdere situasjonen på ny. Det tar vel en time. Imens må jeg sortere litt i økonomien, og jeg har 5!!!! kurver med rent tøy som skal sorteres og legges bort.
Det føles som om jeg kan spise mindre og mindre mat. Potet, ris, pasta, potetmos, pommes frites.... Alt er fullt av kalorier. Jeg bruker Basmatiris, mye bedre enn Jasmineris mtp blodsukkeret, men sikkert like ille i kalorier. Jeg liker fullkornsris, men det gjør ikke mannen. Pasta spiser vi nesten ikke. Jeg vil velge fullkornspasta, men det vil ikke mannen. Jeg har prøvd byggris, og likte det godt, men det er like ille mtp kalorier som vanlig ris tror jeg, det samme med Couscos (aner ikke hvordan det staves). Quinoa har jeg prøvd, det bare vokser i munnen min. Da er det så lite igjen.
Det er bare blomkål og sellerimos (nam, men jeg synes ikke det passer til alt), og grønnsaksgrateng (som sikkert trenger melk eller fløte, eller kanskje ost.)
Jeg spiser mye ost til vanlig, og selv om jeg har byttet til lettere norvegia så blir det mange kalorier. Hva skal man ha på brødskiva da?
Makrell i tomat er kjempegodt, men jeg elsker smaken og kan lett spise en hel boks om jeg først åpner en. Da er man like langt. Liker ikke kremost. Elsker servelat. Spiser skinke, men må ha ost på da. Og stort annet spiser jeg ikke på brødet. Bortsett fra egg da.
Alt har jo så mange kalorier i seg
Hadde vært mye lettere med lavkarbo for min del, for jeg elsker maten jeg da kan spise. Og det er så mye lettere for meg å kutte ut noe, heller enn å begrense mengde. Skulle gjerne spist kålstuing ala lavkarbo, det er så godt. Men for mange kalorier nå kanskje
Æsj, så mye syt! Jeg er verdensmester i å ta sorgene på forskudd
Jeg får bare fortsette som Wildcard, og håpe at det gjør samme nytten