Mandag : 30 days shred level 1 +220 ganger løping og gåing går opp og ned trappa på 14 trinn
Tirsdag :skitur
Onsdag : liten gåtur + 30 days shred level 1
Torsdag: Gåtur
Fredag: 30 days shred level 2 + gåtur
Lørdag: Gåtur
Søndag: 30 days shred level 2
Fornøyd kjenner jeg!
Tirsdag :skitur
Onsdag : liten gåtur + 30 days shred level 1
Torsdag: Gåtur
Fredag: 30 days shred level 2 + gåtur
Lørdag: Gåtur
Søndag: 30 days shred level 2
Fornøyd kjenner jeg!