Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Flink du er som trener Må kanskje komme i gang med treninga igjen jeg og, men er jo så trøttEtter jobb i dag trente jeg en time, og så unnet jeg meg et kvarter i solarium. Og da gikk lufta ut av meg. Må ligger jeg under dyne på sofaen (i treningsklærne! Skrekk og gru), og skal i dusjen, etterhvert.
veldig glad det er fredag.
Jeg har liksom alltid trent, men nå merker jeg at kapasiteten ikke er den samme. Jeg er like sterk, men kondisjonen er skikkelig på bånn, så fort!Flink du er som trener Må kanskje komme i gang med treninga igjen jeg og, men er jo så trøtt
Ja vet at styrke og utholdenhet er viktig Må se om jeg kan komme igang igjen. Har ikke trent styrke på 1 mnd, men det gjør vell ikke noe om jeg starter opp igjen fordi om jeg er gravid? Kjenner jo visst det blir vondt eller noe.Jeg har liksom alltid trent, men nå merker jeg at kapasiteten ikke er den samme. Jeg er like sterk, men kondisjonen er skikkelig på bånn, så fort!
Men det er viktig å ha styrke og utholdenhet når en skal føde, så det er bare å kjøre på
men trøtt, det er jeg. I lunchen i dag holdt jeg på å sovne i kantinen.
Har trent tidligere. Men hatt en pause nå før jeg ble gravid. Men turer kan jeg jo alltids gå Man må holde seg litt i form under svangerskapet så man har mer å gi under fødselen.I kveld er de avslapping og idol på tvn har hatt meg trilletur på 2 timer i dag, deilig går greit og trene om du har gjort det før begynner ikke og trener om man ikke har trent før jeg sluttet og trene i fjor når jeg jikk gravid, men jikk mye turer det merket jeg godt under og etter fødsel
Visst jeg begynner igjen, må jeg bare ta det rolig og ikke legge på så mye vekter så går det nok greitJeg tør ikke uttale meg på annet grunnlag enn meg selv, jeg har tenkt å trene så lenge jeg kan. Men jeg tar det roligere nå. Løfter ikke så tungt, tar heller fler repetisjoner. Trener mye rygg og mage, tror det er lurt. Så tenkte jeg å begynne å svømme litt. Får se hva jeg orker
Det tror jeg er lurt! Jeg tror det er veldig forebyggende, kroppen får virkelig gjennomgå de neste månedene.Visst jeg begynner igjen, må jeg bare ta det rolig og ikke legge på så mye vekter så går det nok greit
Ja. Svangerskapet og fødsel sliter på kroppen! Og en sterk kropp tåler merDet tror jeg er lurt! Jeg tror det er veldig forebyggende, kroppen får virkelig gjennomgå de neste månedene.
En eller annen i nabolaget har fest, så jeg skal åpenbart ikke sove riktig enda... Men da har jeg jo rikelig tid til å oppdatere meg her inne