Kroppen etter fødsel

[Mimmi1992]

Er ikke fornøyd med kroppen etter fødsel i det hele tatt og sliter vanvittig mye med selvtilliten.
Veier mye mer enn det jeg gjorde før, har diastase og underlivet ser helt herpa ut (ble klippet og sydd stygt).
Får ikke på meg noen av klærne jeg brukte før graviditeten.
Har ikke råd til å fornye garderoben og ikke har jeg lyst til det heller, vil inn i favoritt jakken og resten av klærne mine.
Blir fortvilet når jeg prøver klær for selv om det er riktig størrelse ser jeg gravid ut.
Vil helst ikke vise meg utenfor huset og blir flau når jeg møter på bekjente for de kjenner meg ikke igjen med en gang.
Kjenner nesten ikke meg selv igjen heller, gråter mye pga dette.
Håpte fullamming skulle hjelpe på vekten men ser ut til å gjøre det motsatte [emoji849]
Er sulten konstant og har ikke kjent på metthetsfølelsen siden fødselen.
Prøver å begrense meg og spise sunt men er ikke så lett.

Men til tross for alt dette så hadde jeg gjort det igjen for gullet mitt (bare at jeg hadde tatt sunnere valg i svangerskapet) [emoji170]

Måtte bare få det ut...
Noen andre som har det sånn?
Noen som har erfaring med vekttap etter ammeslutt?

 

[*MissMe*]

Er det din første?
Jeg syns apetitten kom seg litt når det ble mindre amming.. du må gi kroppen noen måneder til å komme seg tilbake.. Etter min første brukte jeg rokkering for å få tilbake midjen, hadde flat mage etter en måneds tid! Denne gangen sliter jeg med ryggen og går til behandling, så jeg må bare gi det litt tid før jeg er tilbake igjen..

 

[Spireimagen2018]

Jeg forstår følelsen din. Det er vanskelig å akseptere at kroppen forandrer seg med en graviditet. Det tar tid for den å endre seg tilbake, og de fleste vil ikke bli sitt gamle selv igjen. Prøv å tenke på hvor fantastisk kroppen din er! Jeg har først nå over 4mnd etter fødsel begynt å trille turer, det er medisin for kropp og hode. Merker at følelsen i kroppen er mye bedre, jeg føler meg ikke dritt lenger selv om vekta er den samme. Kroppen min pleier å gå sakte nedover i vekt etter fødsel, og den holder på det siste fettet fram til amming er ferdig. Det er for såvidt bra, selv om man gjerne skulle vært seg selv med en gang . Prøv å spise litt sunt og spar kos til helgene. Gå turer med sele/sjal eller vogn og prøv deg evt fram med noe trening hvis muligheten/lysten er der. Amming krever mye energi, og man må gi kroppen næring nok så man produserer nok melk og ikke blir utslitt selv. Vet ikke om dette hjalp noe, men vit at du ikke er alene[emoji173]️ og tid har du masse av, prøv å bli venn med kroppen din, også går det seg til etterhvert[emoji4]

 

[Mimmi1992]

Er det din første?
Jeg syns apetitten kom seg litt når det ble mindre amming.. du må gi kroppen noen måneder til å komme seg tilbake.. Etter min første brukte jeg rokkering for å få tilbake midjen, hadde flat mage etter en måneds tid! Denne gangen sliter jeg med ryggen og går til behandling, så jeg må bare gi det litt tid før jeg er tilbake igjen..

Håper det
Ja det er min første, takk for svar og god bedring <3

 

[Mimmi1992]

Jeg forstår følelsen din. Det er vanskelig å akseptere at kroppen forandrer seg med en graviditet. Det tar tid for den å endre seg tilbake, og de fleste vil ikke bli sitt gamle selv igjen. Prøv å tenke på hvor fantastisk kroppen din er! Jeg har først nå over 4mnd etter fødsel begynt å trille turer, det er medisin for kropp og hode. Merker at følelsen i kroppen er mye bedre, jeg føler meg ikke dritt lenger selv om vekta er den samme. Kroppen min pleier å gå sakte nedover i vekt etter fødsel, og den holder på det siste fettet fram til amming er ferdig. Det er for såvidt bra, selv om man gjerne skulle vært seg selv med en gang . Prøv å spise litt sunt og spar kos til helgene. Gå turer med sele/sjal eller vogn og prøv deg evt fram med noe trening hvis muligheten/lysten er der. Amming krever mye energi, og man må gi kroppen næring nok så man produserer nok melk og ikke blir utslitt selv. Vet ikke om dette hjalp noe, men vit at du ikke er alene[emoji173]️ og tid har du masse av, prøv å bli venn med kroppen din, også går det seg til etterhvert[emoji4]

Føler meg litt bedre nå, takk <3

 

[MagMetal]

Er ikke fornøyd med kroppen etter fødsel i det hele tatt og sliter vanvittig mye med selvtilliten.
Veier mye mer enn det jeg gjorde før, har diastase og underlivet ser helt herpa ut (ble klippet og sydd stygt).
Får ikke på meg noen av klærne jeg brukte før graviditeten.
Har ikke råd til å fornye garderoben og ikke har jeg lyst til det heller, vil inn i favoritt jakken og resten av klærne mine.
Blir fortvilet når jeg prøver klær for selv om det er riktig størrelse ser jeg gravid ut.
Vil helst ikke vise meg utenfor huset og blir flau når jeg møter på bekjente for de kjenner meg ikke igjen med en gang.
Kjenner nesten ikke meg selv igjen heller, gråter mye pga dette.
Håpte fullamming skulle hjelpe på vekten men ser ut til å gjøre det motsatte [emoji849]
Er sulten konstant og har ikke kjent på metthetsfølelsen siden fødselen.
Prøver å begrense meg og spise sunt men er ikke så lett.

Men til tross for alt dette så hadde jeg gjort det igjen for gullet mitt (bare at jeg hadde tatt sunnere valg i svangerskapet) [emoji170]

Måtte bare få det ut...
Noen andre som har det sånn?
Noen som har erfaring med vekttap etter ammeslutt?

Har du sjekket siden Mammaklinikken? Hun gir gode tips for trening, bekken osv

 

[Avj]

Er ikke fornøyd med kroppen etter fødsel i det hele tatt og sliter vanvittig mye med selvtilliten.
Veier mye mer enn det jeg gjorde før, har diastase og underlivet ser helt herpa ut (ble klippet og sydd stygt).
Får ikke på meg noen av klærne jeg brukte før graviditeten.
Har ikke råd til å fornye garderoben og ikke har jeg lyst til det heller, vil inn i favoritt jakken og resten av klærne mine.
Blir fortvilet når jeg prøver klær for selv om det er riktig størrelse ser jeg gravid ut.
Vil helst ikke vise meg utenfor huset og blir flau når jeg møter på bekjente for de kjenner meg ikke igjen med en gang.
Kjenner nesten ikke meg selv igjen heller, gråter mye pga dette.
Håpte fullamming skulle hjelpe på vekten men ser ut til å gjøre det motsatte [emoji849]
Er sulten konstant og har ikke kjent på metthetsfølelsen siden fødselen.
Prøver å begrense meg og spise sunt men er ikke så lett.

Men til tross for alt dette så hadde jeg gjort det igjen for gullet mitt (bare at jeg hadde tatt sunnere valg i svangerskapet) [emoji170]

Måtte bare få det ut...
Noen andre som har det sånn?
Noen som har erfaring med vekttap etter ammeslutt?

Uff så leit :/ jo har følt på den samme. Men har den siste mnd hatt det bedre. Har nok sammenheng med at jeg har begynt å trene igjen, har hjulpet mye på ryggen også.

Har vært flink å spise sunt, med utskeielse i helgene. Men spiste mindre enn jeg burde og dette gikk utover melkeproduksjonen en periode Så passer nå på å spise godt.

Har du muligheten til å finne på en hobby eller aktivitet? Det vil nok hjelpe på litt

 

[Siadle]

Har det likt. Sjette barnet, og jeg har aldri følt meg så crap før.