Hva gjør du for å snu humøret?

En tråd i 'Helse og velvære' startet av Tigermor, 1 Jul 2018.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp | Last ned vår BV-forum app
  1. Tigermor Gift med forumet August 2018

    Si at du av en eller annen grunn har en dritdårlig dag. Type skikkelig dårlig, du føler deg grinete, lei og potte sur.

    Hva gjør du?
    Hvordan snur du dagen til noe bra?
    Evner du å snu humøret, og i tilfelle hvordan?
     
  2. Gladlaksen_90 Forelsket i forumet ❤ Juliskattene 2018 ❤

    For meg hjelper det så å si alltid å trene! Helst tungt intervalltrening eller annen form for kondisjons-trening. Meeeen nå som høygravid så utgår det for å si det sånn. Sliter selv om dagen med å snu humøret.

    Ofte har jeg funnet ut at jeg er i ekstra dårlig humør om jeg trenger mer søvn. Så tips nr. 1, prøv å legg deg litt nedpå om du er litt trøtt.

    En annen ting som kan hjelpe er å komme seg ut av huset. Enten å avtale en lunsj ute med ei venninne, eller bare gå en lengre tur ute mens du prater med noen på telefonen.

    Har jeg en skikkelig dårlig dag så kan det hjelpe med litt sjokolade også :p

    Kanskje se en god chick flick på tv :)
     
  3. Lutzern Februar 14 - miss trøtt Februar 2014 - Skjult forum VIP

    Sover.
    Hvis jeg har muligheten da. For det er som regel mangel på energi som er årsaken. Kan jeg ikke det blir det sjokolade og kanskje Ibux.
     
  4. Kakedeig Glad i forumet Septembermødre <3

    Å hente barnet i barnehagen. Å bli møtt med smil og kos og vite at vi skal hjem og leke og tulle, da blir jeg i godt humør. Det er noe med det barnslige og måten barn ser på ting ,som får meg til å glemme voksenproblemene litt der og da. Og når jeg ser på det etterpå, så virker det ikke så gale likevel.

    Sånn ellers er kaffe og sjokolade fint :p
     
    • Liker Liker x 1
  5. Syn=) 22/10-13<3 Oktobermirakler 2013 VIP Novemberlykke 2015

    Samme her. Hadde en dårlig dag tidlig denne uken med mye smerter. Hentet ungene . Begge kom løpende mot meg og guttungen «jippi mamm kom» Da glemmer jeg smertene mer.
     
    • Hjertelig Hjertelig x 2
  6. Cosacita Forumet er livet

    Ikke funnet noe som funker enda. Hadde jeg kunnet hadde jeg slengt meg i bilen og reist min vei for en stund. Ellers må jeg bare vente til det forhåpentligvis går over.
     
  7. Kengu Forumet er livet VIP

    Finner på noe med venner eller Kengubarnet
     
  8. Turkistliv Gift med forumet Vi som prøver :) Himmelbarn

    Prøver å ikke fokusere på det som tynger meg, og tenker at det egentlig ikke er såå ille.
    Husker på alt jeg har å være takknemlig for,
    stort hus, skjønne barn, snill mann, og så videre.
    Også tenker jeg på at å være nedfor ikke endrer situasjonen,
    eneste det fører til er at jeg er nedfor. Og det gjør det jo ikke noe bedre liksom :p
     
  9. Virrehøna Gift med forumet Desemberskatter 2016 Januar 2017

    Musikk. Alltid musikk. På full guffe!!
     
  10. 1600km nord Flørter med forumet

    Prøver det, jeg og. Men fy så vanskelig det er! Må prøve å være litt mer som deg
     
  11. Tigerlilje Gift med forumet Aprillykke 2017

    Musikk! :)
     
  12. Turkistliv Gift med forumet Vi som prøver :) Himmelbarn

    Det fungerer ikke mot alt da :)
    Jeg var vanskeligere å snu før, men etter å ha lest en del bøker og slikt ble det lettere :)
     
    • Liker Liker x 1
  13. Kakemonster88 Trives på forumet :) jentene i juni13 VIP Januar 2017

    Jeg går og legger meg på kvelden, etter å ha vært sur hele dagen Sjelden jeg klarer å snu det hvis jeg har en skikkelig ræva dag :)
     
    • Liker Liker x 1
  14. Bollebaker87 Glad i forumet Septembergull'17

    Er det først en skikkelig møkkadag så må det som oftest en ny dag til :rolleyes: ikke noe god på å snu humøret når det først har surna :wacky:
    Sjeldent jeg blir sur og grinete da heldigvis!
     
  15. Lisajenta12 Gift med forumet Julimammaer 2016

    Gå en tur med musikk på øret. Ta en sjokoladebit. Ta en dusj. Gå ut i hagen og se på noen planter eller insekt:p
     
  16. Sara Trøtt hormonbombe VIP Desemberglede 2015 Januarlykke 2016

    Somregel mangler jeg da søvn, men det er ikke alltid så lett å gjøre noe med.

    Mer akutt kan jeg også mangle mat, lavt blodsukker gjør meg meget lite tålmodig og lett sur
     
  17. Miss_30 Forumet er livet Septembergull'17

    Sliter med pms, så det er lite som funker da. Noen ganger kan en gåtur hjelpe på litt.
     
  18. Rimfrost92 Elsker forumet Septemberlykke 2015 Julibaluba 2017

    Er vel aldri sur og slikt uten grunn, men kan være nedfor og lei meg, da har jeg egentlig mest lyst til å bare sove, men prøver å enten få trent eller finne på noe kjekt med ungene, liker å besøke familie og venner om jeg er nedfor:)
     
  19. FruFrøken1991 Forumet er livet Januarhula 2014 Februar 2014 - Skjult forum Februarlykke 2016

    Jeg vil egentlig si at jeg aldri har slike dager. Jeg kan så klart bli skikkelig grinete pga enkelthendelser, men sjelden det påvirker hele dagen min. I følge kollegaer og venner har jeg en irrrierende evne til å se det positive i alt, og løsninger for det meste som oppstår :p det er vel min måte å unngå å bli sur :)
     
    • Liker Liker x 1
  20. BigMama1018 Forelsket i forumet Snøfnuggene 2018

    Gå på fjelltur, trening eller annen aktivitet
     

Del denne siden