Skravletråd

Gikk i 0 denne uken, hverken opp eller ned
 
Joa, men så lenge jeg ikke får trent som jeg vil klarer jeg heller ikke holde fult fokus på kostholdet slik at det sklir ut.
Den sprekken var stor.
Gruer meg til veiing i morgen
Ser den. Aldri gøy med sånne sprekker. Du får prøve å tenke langsiktig og se fremover, tenk så flink du har vært da!
 
Ganske likt som meg, håper det er mindre når jeg kommer hjem da.

Men vi får jobbe sakte og forsiktig ned mot målene våre [emoji4]
Så flink du har vært nå mens du har vært borte vil jeg tippe en 3-4 kg :)

Sakte men sikkert et tingen, livstilsendring må tilvendes sakte men sikkert.
Sakte men sikkert gir mindre fare for tilbakefall til gamle dårlige vaner når målet er nådd
 
Back
Topp