ZUMBA

everonic

everonic

Elsker forumet
Noen her som har trent Zumba fitness??
Eg har testet det 3 ganger no, og kjenner det godt i sidene.
Har dette noe effekt for å få bort mage etter fødsel, vekt og evt hvor lenge trente
dere dette før merkbart resultat?
Hvordan er og trenings opplegget ditt lagt opp, og hva spiser du??

Håper på mangen gode svar [:D]
 
ORIGINAL: everonic

Noen her som har trent Zumba fitness??
Eg har testet det 3 ganger no, og kjenner det godt i sidene.
Har dette noe effekt for å få bort mage etter fødsel, vekt og evt hvor lenge trente
dere dette før merkbart resultat?
Hvordan er og trenings opplegget ditt lagt opp, og hva spiser du??

Håper på mangen gode svar [:D]


Dette lurer jeg på [:D]
 
Då må vi *dytte* til vi får mangen gode svar med erfaring :-)
ORIGINAL: MammaTilAndreas

ORIGINAL: everonic

Noen her som har trent Zumba fitness??
Eg har testet det 3 ganger no, og kjenner det godt i sidene.
Har dette noe effekt for å få bort mage etter fødsel, vekt og evt hvor lenge trente
dere dette før merkbart resultat?
Hvordan er og trenings opplegget ditt lagt opp, og hva spiser du??

Håper på mangen gode svar [:D]


Dette lurer jeg på [:D]
 
Ingen som har vært borti denne type trening??
ORIGINAL: everonic

Då må vi *dytte* til vi får mangen gode svar med erfaring :-)
ORIGINAL: MammaTilAndreas

ORIGINAL: everonic

Noen her som har trent Zumba fitness??
Eg har testet det 3 ganger no, og kjenner det godt i sidene.
Har dette noe effekt for å få bort mage etter fødsel, vekt og evt hvor lenge trente
dere dette før merkbart resultat?
Hvordan er og trenings opplegget ditt lagt opp, og hva spiser du??

Håper på mangen gode svar [:D]


Dette lurer jeg på [:D]

 
Jeg danser Zumba. Mista 16cm totalt rundt magepartiet på bare 20 dager (dansa ca 1t hver dag). Nå har jeg hatt ei slapp uke, har hatt dårlig tid, vært borte og zumbaen har bare blitt gkemt. Men begynner på igjen nå, skal danse bort noen cm i sommer[:)]
 
ORIGINAL: Rødtoppen Hissig

Jeg danser Zumba. Mista 16cm totalt rundt magepartiet på bare 20 dager (dansa ca 1t hver dag). Nå har jeg hatt ei slapp uke, har hatt dårlig tid, vært borte og zumbaen har bare blitt gkemt. Men begynner på igjen nå, skal danse bort noen cm i sommer[:)]


Så flink du er [:D][:)]
 
har ingen anelse om dette, kjøpte meg zumba i går kveld, håper d fyngerer på side flesket mitt jallefall
 
ORIGINAL: Rødtoppen Hissig

Jeg danser Zumba. Mista 16cm totalt rundt magepartiet på bare 20 dager (dansa ca 1t hver dag). Nå har jeg hatt ei slapp uke, har hatt dårlig tid, vært borte og zumbaen har bare blitt gkemt. Men begynner på igjen nå, skal danse bort noen cm i sommer[:)]

å så sykt, nå gleder jeg meg enda mer til d kommer å da må jeg jo vær like flink som deg å danse 1 time til dagen. åååååå gleder meg,jehu[:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D]
 
ORIGINAL: MammaTilAndreas

ORIGINAL: Rødtoppen Hissig

Jeg danser Zumba. Mista 16cm totalt rundt magepartiet på bare 20 dager (dansa ca 1t hver dag). Nå har jeg hatt ei slapp uke, har hatt dårlig tid, vært borte og zumbaen har bare blitt gkemt. Men begynner på igjen nå, skal danse bort noen cm i sommer[:)]


Så flink du er [:D][:)]


Takk, er jo så morsomt at man får bare lyst å danse mer [:)]
 
ORIGINAL: Emilieprinsessåmi

ORIGINAL: Rødtoppen Hissig

Jeg danser Zumba. Mista 16cm totalt rundt magepartiet på bare 20 dager (dansa ca 1t hver dag). Nå har jeg hatt ei slapp uke, har hatt dårlig tid, vært borte og zumbaen har bare blitt gkemt. Men begynner på igjen nå, skal danse bort noen cm i sommer[:)]

å så sykt, nå gleder jeg meg enda mer til d kommer å da må jeg jo vær like flink som deg å danse 1 time til dagen. åååååå gleder meg,jehu[:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D]


Ja, det hjalp [:)] Mye hoftevrikk, og det er jo ikke noe som man driver med til vanlig. Har ei venninne som danser et par ganger i uka, og rumpa hennes har blitt strammere samt at den har fått et lite løft [:)]
Er ekstremt morsomt med Zumba! Salsa, samba og reggeaton er mine favoritter [:)]
 
eg elske å dansa så eg tur nok eg komme t å liga d[:D][:D][:D][:D][:D][:D]
 
Jeg har prøvd en av de zumba videoene men det var ikke tingen for meg. Er veldig glad i å danse, men jeg følte ikke at det ble rett trening for meg. [:)]
 
Tusen takk for svar og meninger :-)
Eg har trent Zumba i en uke no med fri onsdag og lørdag + søndag. Har gått ned hele 2,2 kg...
Hadde aldri i livet trodd det va mulig. Eg blir gjennomvåt av svette og helt kjørt når eg trener (men har kje trent noe særlig siden yrkesskolen)
Eg kommer til å fortsette, og gleder meg veldig til å få min egen Zumba pakke i posten om et par dager :)))
Lykke til med vekt tap alle sammen.
 
ORIGINAL: Emilieprinsessåmi

ORIGINAL: Rødtoppen Hissig

Jeg danser Zumba. Mista 16cm totalt rundt magepartiet på bare 20 dager (dansa ca 1t hver dag). Nå har jeg hatt ei slapp uke, har hatt dårlig tid, vært borte og zumbaen har bare blitt gkemt. Men begynner på igjen nå, skal danse bort noen cm i sommer[:)]

å så sykt, nå gleder jeg meg enda mer til d kommer å da må jeg jo vær like flink som deg å danse 1 time til dagen. åååååå gleder meg,jehu[:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D][:D]


Wow, du har vært kjempe flink [:D]
Eg har kje holdt på mer en en uke no, men fortsetter, for dette e knall morro (sjøl med sliting av kordinasjon)...
Har mistet 2,2kg og e strålende fornøyd.
Har kun trent den lilla cdèn (zumba live + abs) veksler litt på å ta hele dvdèn og abs då neste dag eg tar hele... (lånt, men venter på min egen pakke) :-))
Stå på [:D][:D][:D]

Foresten lyst å skrive opp ka dager du trener, og hvilken dvd du bruker fra gang til gang/veksler på?? [:)]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp