YOGA...

[BaileysTøsa]

Er det noen som 'driver' med det eller vet noe om det?
Jada, vet jeg kan google[:D] men vil gjerne ha synspunkter fra de som kan det eller driver med det[8|]
Har lurt på og begynne, men vet ingenting om det[:D]

 

[MissWannabeGoodGirl]

gikk en stund på pilates&yoga og jeg syns det var veldig bra! jeg fikk iallefall enda bedre kroppskontroll og "indre" ro. du styrker jo opp alle musklene som ikke blir brukt med vanlig trening.. anbefaler det iallefall på det sterkeste![:D]

 

[BaileysTøsa]

Javel... er egentlig indre ro jeg 'søker' etter.... hadde kanskje fått det enda bedre med meg selv lissom, føler jeg er et kjempekaos innvendig, jeg har lett for og bli stressa[8|][&:] kanskje YOGA hadde vært noe for meg[:D]

Takk for at du gadd og svare....[;)]

 

[MissWannabeGoodGirl]

ville absolutt prøvd det ut![:D]

 

[OH RLY?]

dreiv md yoga gjennom et treningssenter jeg var med i tidligere, kjempebra for meg, fikk kobla helt ut! ville absolutt prøvd det hadde jeg vært deg.

 

[BaileysTøsa]

ORIGINAL: MyBell

Jeg har drevet en del med yoga.

Hvis du er stresset gir det veldig sjelero. Absolutt noe jeg kan anbefale, men det krever tolmodighet å se resultater.

På det åndelige nivået kommer du nok til å merke det med engang [:D]

Hihi... ja kan stressa til tider og jeg puster ogpuster for og få inn luft[&:][:D][:D][:D] prøve og roe meg...
tror derfor dette hadde  vært noe....