Yoga for gravide

[JanneJenta78]

Da har jeg tenkt å prøve meg på yoga
 
Fått låne en yogacd av ei venninne..(som hu fikk av meg når hu var gravid)..tenkte jeg skulle bryne meg på den. Er stiv som en stokk i utgangspunktet, så dette kan bli spennende
 
Noen som har noe erfaring med sånt? Kanskje noen gode tips? [:)]

 

[Mayb31]

Prøvde en sånn sist jeg var gravid,men det dabbet liksom av ganske fort!

Men det skal jo være god trening!

[JanneJenta78]

Hehe..det jeg frykter vil skje med meg og..men det er jo verdt et forsøk[;)] Håper bare jeg kommer litt lengre enn den innledende avspenningen..hørte på cden i stad..og dama hadde sååå behagelig stemme. Ikke akkurat det beste for min del, som er så trøtt for tida..hehe [;)]

 

[Siffen]

Har en samboer som driver med det hver kveld i kjelleren kanskje jeg skal gå ned å ta en titt i kveld.
De skriver jo mye om det i bladene, tor det står en del i GRAVID bladene.

 

[*NIKITA*]

Jeg skal begynne på "Yoga for gravide kurs" 11. September her i Bergen på Verftet. Har hørt det skal være veldig bra trening. Flere som skal begynne på det kurset?

 

[Iroim]

Yoga kan anbefales, gravid eller ikke... Men hvordan er det i forhold til bekkenløsning??? Hadde egentlig tenkt til å hoppe på et slikt kurs, men så har bekkenet slått seg helt vrang...

 

[Værinne74]

Har en bok for gravide og yoga - skal se om jeg blir flittig å bruke den snart! Har også tatt et Yoga-kurs for ca. 1 år siden - var veldig avslappende og behagleig! Men, jeg er ikke den som liker meditasjonsbiten av yoga (hadde bare bittelitt av det på kurste heldigvis!)