yoga for gravide?

[Lykke liten]

Noen som har prøvd? Tenkte kanskje å begynne, men lurte på om noen hadde erfaringer med dette og om det hjalp?

 

[angel]

Gikk på gravidyoga forrige svangerskap, veldig deilig og avslappende. Anbefales!

 

[Lykke liten]

Godt å høre tenkte kanskje dette kunne hjelpe på ryggen.

 

[julina]

Jeg har store planer om det ja. Trente Intense Energy Yoga da jeg tok av meg etter fødselen sist, SÅ sykt bra for kropp og sjel. I tillegg ble jeg super smidig!

Har kjøpt meg matte fra casall, så har jeg funnet denne på youtube, og den har fått superbra respons!
http://www.youtube.com/watch?v=MCSFobwvQTg

Greit å ha muligheten til å trene hjemme da dørstokkmila er veldig lang enkelte dager..


Søker på yoga pregnant osv... så kommer det opp mye rart. Bruker de filmene som har flest views
Kan også søke på vanlig yoga og styrketrening. Supermye bra på youtube!

 

[FrkFant]

Har prøvd vanlig yoga tidligere, og elsket det! Håper jeg finner noen som driver med gravid-yoga i nærheten her og, for det vil jeg helt klart prøve