vondt

N

nemi.marselia

Forumet er livet
griner snart av smerter her hater dette bekkenet altså.
kan ikke stå sitte og så vidt ligge. har tepper og pyter bygd opp rundt meg.
tror fysioterapauten overdrev i dag og jeg ble på tredemøllen litt lenge for jeg klarte ikke flytte armene til å slå den av (bruker armene for å holde meg oppe for kan ikke legge allvekt på beina uten å kollapse) og i dag var første gang jeg fikk prøve den
 
huff gruer meg allerede til torsdagen. men skal love dere jeg skal klare å treffe tåen hans med krykka da, bommet i dag[8D]
 
Hjelper kanskje ikke å si god bedring. Du har ikke noe smertestillende du kan ta, for å ta de verste toppene?

Også er det jo greit å gi beskjed til fysio at det dere gjorde i dag IKKE fungerte.

Håper de verste smertene gir seg snart.
 
joda har smertestillende i lange baner her (har smertesykdom) men liker ikke ta slikt så vil spare til jeg skal krype til køys.
 
han vil nok få beskjed på torsdagen ja, regner med han ser det når han ser at jeg støtter meg enda hardere på krykkene da
 
men er jo litt fancy i dag da for fikk knall rosa teip i dag ikke kjedelig sort[8D]
 
ORIGINAL: nemi.marselia

joda har smertestillende i lange baner her (har smertesykdom) men liker ikke ta slikt så vil spare til jeg skal krype til køys.

han vil nok få beskjed på torsdagen ja, regner med han ser det når han ser at jeg støtter meg enda hardere på krykkene da

men er jo litt fancy i dag da for fikk knall rosa teip i dag ikke kjedelig sort[8D]

Prøver som regel å vente med smertestillende selv til jeg skal legge meg, men noen dager må jeg bare bite i det sure eplet og ta i løpet av dagen også. Men skjønner godt hva du mener. Ikke noe ålreit med smertestillende når man er gravid, selv om man må.
 
Hadde han deg på tredemølla? neineineinei
Finn deg en annen!
Du skal ha forsiktig slyngetrening, lett massasje og hjelp til å myke opp muskulaturen.
All annen trening som går på styrke og bevegelse skal skje i vann.
Er du så ille så er det utrolig vitkig og få riktig behandling, og det kan du jo umulig få!

Får skikkelig vondt av deg nå.
Dette minner med om fysio jeg var borti forrige gang, og han ødela meg.
Sorry om jeg stresser deg litt, men ikke nøl med å bytte om du føler at det bare gjøres verre!

GOD bedring.
Håper du får lettet litt på plagene dine med en varm dusj elle rnoe.
 
huff vet hvordan du har det.. måtte selv ringe inn til kiropraktoren idag for jeg verka så sinnsygt i går og i natt i sumfysen og bak på høre side i bekkenet.. joda når jeg kom inn så sjekka hun meg.. la meg på ryggen, sa at jeg skulle ta armene bak hodet strakt og hun drog i dem..joda jeg var 10 cm lengre på den ene siden..[&:] Så venstre siden av bekkenet hadde krøpet isammen litt.. fikk justert det opp igjen.. og så var det sumfysen da.. var veldigt svak i høre beine så vi tok noen behandlinger der også.. merker her ikveld kor godt jeg har det.. ikke verker jeg eller no.. så var akkuratt den behandlingen jeg trengte[;)]
 
Huff og huff... hørtes jo forferdelig ut!!!
Håper du får hjelp som faktisk hjelper snart og ikke noe som ødelegger deg mer!!
 
ORIGINAL: Buffeluremamma

Hadde han deg på tredemølla? neineineinei
Finn deg en annen!
Du skal ha forsiktig slyngetrening, lett massasje og hjelp til å myke opp muskulaturen.
All annen trening som går på styrke og bevegelse skal skje i vann.
Er du så ille så er det utrolig vitkig og få riktig behandling, og det kan du jo umulig få!

Får skikkelig vondt av deg nå.
Dette minner med om fysio jeg var borti forrige gang, og han ødela meg.
Sorry om jeg stresser deg litt, men ikke nøl med å bytte om du føler at det bare gjøres verre!

GOD bedring.
Håper du får lettet litt på plagene dine med en varm dusj elle rnoe.

 
 
har til nå kun brukt slynge og massage er mye prøving og feiling med meg pga jeg har fibromylagi så man vet aldri utfall av behandling.
vanntrening fungerer ikke på meg og jeg blir værre av det, spesielt i varmt basseng.
men tredemøllen er nå uaktuell vidre ja, men det er viktig jeg får styrket musklaturen pga fibroen, som har satt ned funksjonen i den indre stabiliserende musklaturen (dette har jeg holdt på å trent opp siden sept)
 
ORIGINAL: nemi.marselia

ORIGINAL: Buffeluremamma

Hadde han deg på tredemølla? neineineinei
Finn deg en annen!
Du skal ha forsiktig slyngetrening, lett massasje og hjelp til å myke opp muskulaturen.
All annen trening som går på styrke og bevegelse skal skje i vann.
Er du så ille så er det utrolig vitkig og få riktig behandling, og det kan du jo umulig få!

Får skikkelig vondt av deg nå.
Dette minner med om fysio jeg var borti forrige gang, og han ødela meg.
Sorry om jeg stresser deg litt, men ikke nøl med å bytte om du føler at det bare gjøres verre!

GOD bedring.
Håper du får lettet litt på plagene dine med en varm dusj elle rnoe.



har til nå kun brukt slynge og massage er mye prøving og feiling med meg pga jeg har fibromylagi så man vet aldri utfall av behandling.
vanntrening fungerer ikke på meg og jeg blir værre av det, spesielt i varmt basseng.
men tredemøllen er nå uaktuell vidre ja, men det er viktig jeg får styrket musklaturen pga fibroen, som har satt ned funksjonen i den indre stabiliserende musklaturen (dette har jeg holdt på å trent opp siden sept)


Skal du på tredemølle så skal du gå baklengs.
Da får du trent den vitkige bekkenmuskulaturen bak i ryggen uten å belaste muskulaturen rundt skambeinet[;)]

Bare kjenner at jeg er helt allergisk mot fysio som prøver ut og forsker på gravide med bekkenløsning.
Jeg var sengeliggende halve svangerskapet forrige gang, og klarte nesten ikke å gå på do selv[:(]
Og alt det, takket være en fysio som styra litt for mye uten å høre.
(derfor jeg blir stressa når jeg ser sånne ting)

Jeg har ei på svømminga med fibro og bekkenløsning og hun sier at hun blei verre de to første ukene, men ikke hadde klart seg uten.
Kjempesynd at du ikke kan være med på det i varmt basseng, for det er sååå effektivt.

Anbefaler deg sterkt å gå til akupunktør jeg da.
Mange som er spesialister på gravide med bekkenløsning, og fibro er en ting alle skal kunne.
Da får du iallefall konsekvent hjelp med smerte dempingen[:)]
 
han får ikke lov til å teste så alt for mye nei. har lært endel på smerteskolen til å la de styre for mye og hører på kroppen.
i går traff jeg veggen og var for optimistisk.
 
vi har ikke akupunktur her oppe vi eller jo det er ei som gjør det på sortland 1-1,5 time unna men hun tar ikke gravide for hun ikke har tilknytting til sykehuset
 
 
 
ORIGINAL: nemi.marselia

han får ikke lov til å teste så alt for mye nei. har lært endel på smerteskolen til å la de styre for mye og hører på kroppen.
i går traff jeg veggen og var for optimistisk.

vi har ikke akupunktur her oppe vi eller jo det er ei som gjør det på sortland 1-1,5 time unna men hun tar ikke gravide for hun ikke har tilknytting til sykehuset




Så dårlig at dere ikke har tilbudet der oppe.
Det er jo en av de tingene som virkelig hjelper når alt annet stagnerer.
Håper iallefall dere finenr en liten løsning på hva som eventuelt kan hjelpe[:D]
 
ORIGINAL: nemi.marselia

hehe ja vi har elendig tilbud her. men slik er det i distriktet
få tilbud og lange avstander og lang ventetid


Men e rjo kanskje verdt lang avstand uansett da?

Har du prøvd sånn elektrisk varmebelte til å ha over korsrygg og hofter?
Eller gjør varmen fibryoèn verre?
 
ORIGINAL: nemi.marselia

han får ikke lov til å teste så alt for mye nei. har lært endel på smerteskolen til å la de styre for mye og hører på kroppen.
i går traff jeg veggen og var for optimistisk.

vi har ikke akupunktur her oppe vi eller jo det er ei som gjør det på sortland 1-1,5 time unna men hun tar ikke gravide for hun ikke har tilknytting til sykehuset

Innimellom må man dessverre møte den berømte veggen - håper smertene dine er litt mer levelige i dag.

Her må også fysio teste ut litt forskjellig noen ganger, blir jo sånn når man har mer enn en plage. Tror ikke vi står beskrevet i lærebøkene [8D] Er bare utrolig kjipt når vi reagerer negativt på behandlingen.
 
Oj, får helt vondt av deg, høres helt forferdelig ut[:(] Håper du finner noe som kan hjelpe deg
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp