Vondt rygg

[Firstimemother]

Noen som sliter med vondt rygg her?? Får veldig vondt rygg etter ha stått lenge eller jobbet. Skal snakke med legen men tenkte å spørre her om det er noe som opplever det samme ?

 

[Ransua]

Hei,

Ryggsmerter er veldig vanlig. Prøv å legge inn noen pauser. Hvis du har mulighet vil jeg anbefale å legge inn litt ryggtrening i løpet av døgnet. Kanskje diagonalhev når du står på alle fire. Det er en fin øvelse som kan gjøres over alt og bra for ryggen.

 

[Lambi`83]

De smertene der er bare å bli venn med Dessverre helt normalt å få dette....

 

[Lykketreff]

Har hørt sånne smerter er normalt, så det er nok ingenting å bekymre seg for, men husk at du har rett på tilrettelegging på jobb. Håper det hjelper

 

[ToGo]

Jeg har hatt en del smerter i korsryggen

 

[hønemarimor]

Finnes muligheter for å teipe rygg/bekken hos fysio.

 

[Elva]

Har kjent noe i ryggen siden midten av oktober da jeg startet på hormoner før innsettet (ivf frys)Har vært sykemeldt i nesten 14 dager pga smerter i korsryggen som gikk nedover utsiden av lårene. Var på jobb på fredag, gikk greit så lenge jeg satt mye (ikke det enkleste i en barnehage) Har hatt tre turer til fysio, der han masserte lett, om det er det eller hvile som har hjulpet vet jeg ikke. Blir spennende å se hvordan morgendagen blir.