Du bruker en utdatert nettleser. Det kan hende den ikke viser dette eller andre nettsteder riktig. Du bør oppgradere eller bruke et alternativ nettleser.
Ikke glem jod, damer. Vi norske damer får i oss alt for lite jod. Bruk kalkulatoren til melk.no for å se om dere får i dere nok: https://jodkalkulator.no
Dere som tar både multivitamin og tran, tar dere den multivitaminen som er uten vitamin a og d da? Jeg tok begge tidligere, men da den vanlige multivitaminen med alt, og da sa legen at det måtte jeg IKKE gjøre på grunn av at nivåene for A og D kunne bli for høye, og det var farlig [emoji33]
Jeg prøver å ta folat men blir bare sporadisk, glemmer så lett, og har pilleangst. Hater å ta tabletter og når jeg i tillegg er kvalm så blir det enda verre
Spiser mye grønnsaker da. Ble en bunt med asparges til frokost feks