Vitaminer og mineraler

[Mariaaaaa]

Hvilken vitaminer og mineraler tar dere i svangerskapet? Hva er anbefalt?

 

[CamillaAmalie]

Tar folsyre,b12 og d-vitamin.. står egentlig på det pga vitaminmangel så e ikke direkte pga graviditeten

 

[AnnAnn]

Vil anbefale å ta metylert folat, b6 og b12. Det er ganske mange som ikke klarer å ta opp vanlig folat. Metylert betyr bare at det er gjort mer tilgjengelig for kroppen å ta opp. Bortsett fra det så har jeg gått all inn på å få alt av vitaminer og mineraler fra mat. Masse råvarer og lite ultraprossesert Mye lettere for kroppen å ta opp!

 

[Julibollen]

Omega 3 multi da får jeg dekket d-vitamin, jod og folsyre og litt jern, som jeg vil ta når jeg er gravid

 

[Mariaaaaa]

Hva er fordel med de som er for gravide? Fikk anbefalt det av legen, men synes de er ganske dyre

 

[tulips]

Multivitaminer fra Nycoplus
«Nycoplus Multi tabletter er et mineral- og vitamintilskudd med 13 vitaminer og 9 mineraler, herav vitamin A, D, E, K, C, tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), B6, folsyre (B9), B12, biotin (B8) og pantotensyre (B5). Kosttilskuddet inneholder i tillegg mineralene magnesium, jern, sink, kobber, mangan, selen, krom, jod og molybden.»

 

[Vrikke]

Jeg tar Lifeline care sine graviditetspakker. Slipper jeg å tenke på det De inneholder veldig mye forskjellig

 

[Mariaaaaa]

Jeg tar Lifeline care sine graviditetspakker. Slipper jeg å tenke på det De inneholder veldig mye forskjellig

Spørs om det er det letteste

 

[nummer1påvei]

Jeg tar multivitaminer fra nycoplus og omega3 kapsler

 

[Nei helsike heller]

Jod, folsyre og D-vitamin. D må jeg ta pga. lave nivåer, og hender jeg må ta jern i en periode. Spiser ellers ganske ren og variert mat.

 

[Desemberbaby24]

Hva er fordel med de som er for gravide? Fikk anbefalt det av legen, men synes de er ganske dyre

Ingen forskjell fikk jeg vite - de vanlige vitaminene duger, innholdet er det samme - kun prisen er forskjellig Hørt av en jordmor.

 

[splash]

Ingen forskjell fikk jeg vite - de vanlige vitaminene duger, innholdet er det samme - kun prisen er forskjellig Hørt av en jordmor.

Enig. Synes det er rart av en lege å anbefale egentlig...

 

[Vaniljeee]

Multivitamin, folsyre og omega 3. Brukte sånne gravidpakker i forrige fullgåtte svangerskap, men det ble dyrt i lengden

 

[LáAmháinEile]

Jeg tar multivitaminer fra nycoplus og omega3 kapsler

Samme her. Sammenlignet med de gravidpakkene og det er minimal forskjell. Dessuten er tablettene og kapslene i gravidpakkene GIGANTISKE. Og dyre

 

[Mariaaaaa]

Enig. Synes det er rart av en lege å anbefale egentlig...

Synes det jeg også

 

[morforfoerstegang24]

Jeg prøver så godt det lar seg gjøre å få nok vitaminer/mineraler gjennom kosten. Er obs på hva som inneholder mye folat og passer på å legge det inn i kostholdet tillater meg å spise noe usunt også når jeg føler for det, men passer på å uansett spise sunt i tillegg!

 

[LillyMom]

Jeg prøver så godt det lar seg gjøre å få nok vitaminer/mineraler gjennom kosten. Er obs på hva som inneholder mye folat og passer på å legge det inn i kostholdet tillater meg å spise noe usunt også når jeg føler for det, men passer på å uansett spise sunt i tillegg!

Tar du ikke folsyre i tillegg?

 

[dino2pia]

Tar folat, d vitamin(slutte nå når sola er her), betakaroten med alle vitaminer, magnesium, omega 3 og krom tar jeg

 

[morforfoerstegang24]

Tar du ikke folsyre i tillegg?

Nei, vil heller få det naturlig gjennom kosten. Er veldig bevisst slik at kosten dekker behovet gjennom mat istedet for en tablett

 

[Friggis]

Jeg tar folat, b-kompleks og omega 3