Bkno7828892
Andre møte med forumet
gutten min er 8 uker til onsdag, han har helt siden fødsel kun fått sove oppå meg, dag og natt. Hvis jeg legger han i sin seng våkner han fort av luftplager, og de få gangene det ikke er det så vil han fremdeles ikke ligge alene, samme hvis jeg legger han ved siden av meg, uansett hvor nærme. Hvis han våkner når jeg legger han ned blir det grin med engang uansett hvor trøtt han er.
Er det noen som har noen tips om hvordan jeg kan få kroppen min tilbake om natta? På dagen går det bra, men trenger jo en god nattesøvn de timene han sover på natta. Jeg er alene med han, så far kan ikke hjelpe til med det her.
Ser det er mange andre som svarer det samme: Sånn hadde jeg det og! Det virker som om dette er veldig vanlig, men det gjør det ikke noe mindre krevende. Det er også lett å bli bekymret for kvelningsfare eller helt utslitt fordi man aldri sover dypt selv. Min erfaring er at bærejal er et MUST. Selv liker jeg en stretchy type: https://www.mimmis.no/filterSearch?Q=JPMBB+B%u00e6resjal,+Basic etterhvert som babyen blir større kan du bytte til bæresele, men bæresjal er det beste når de er så små med tanke på å støtte hodet. Da får du hendene fri til å lage mat/rydde/osv. Det er også kjempeviktig med faste sovetider. Lag en timeplan som passer deg og følg klokken slavisk. Da "programmerer" du babyen din til å sove til visse tider som vil gjøre det lettere for deg å få dem til å etterhvert sovne selvstendig til disse tidene. Jeg er avhengig av timeplanene fra https://www.sovesovebaby.no/product/0-3-maneder-timeplan/ . Veldig nyttig utgangspunkt!
Om natten kan du prøve en ammemadrass i sengen ved siden av deg. https://www.easygrow.no/da/sove/104-dry-samsoving-stelle-og-ammemadrass-7090011250108.html Kanskje godtar de det ikke enda, men prøv minst en gang hver natt, etterhvert vil du se forbedringer. Lakenet på ammemadrassen kan du med fordel legge under puten din et par dager før du legger den på, det hjelper med mammas lukt! Du kan også prøve å legge en varmeflaske i sengen før du legger babyen ned, men pass på at det ikke blir for varmt! Barna mine har ikke brukt smukk, men koseklut har vært gullverdt. Det er litt tidlig å la dem ha den alene i sengen så ung som babyen din er, men du kan jo begynne å introdusere den nå slik at den kan hjelpe til med overgangen til egen seng i løpet av de neste ukene. Her står det litt mer om hvordan man gjør det: https://www.sovesovebaby.no/4-5-maneder/ .
Som andre sier, det går seg til etterhvert, men det er ikke til å undervurdere hvor utlitt du kan bli i mellomtiden! Legg deg tidlig, noen ganger betyr det kl. 1900! Sov når babyen sover. Og ikke glem at dette er helt vanlig, du har ikke gjort noe feil! Lykke til!