Vil ikke opp i vekt!

[feriefrøken]

Har gått opp i vekt det siste året plutselig og er absolutt ikke der jeg vil være, med en Bmi på 30(!)

Håper på å komme meg gjennom svangerskapet uten å gå opp noe særlig, noe som i praksis vil si å gå ned litt. Det er jo også anbefalt for de som er overvektig.

Noen i samme situasjon?

 

[olivia90]

Jeg har også gått opp i vekt de siste årene, og håper egentlig å legge helt om livsstilen kan gjøre at jeg ikke går opp så mye :/

 

[feriefrøken]

Livsstilsomlegging er riktig ord ja. Skal prøve å finne en app som hjelper meg på vei. Så kan jeg logge grønnsaker og frukt pluss vanndrikking

 

[olivia90]

Livsstilsomlegging er riktig ord ja. Skal prøve å finne en app som hjelper meg på vei. Så kan jeg logge grønnsaker og frukt pluss vanndrikking

Det hørtes supert ut! Gi beskjed om du finner en god en

 

[lykkeliten8889]

My fitness pal bruker jeg masse oversiktlig og fin!

 

[olivia90]

My fitness pal bruker jeg masse oversiktlig og fin!

Finner ikke den jeg :/ har du Android?

 

[Sommerfugle1]

Samme her! bmi på 29!:-(

 

[lykkeliten8889]

Finner ikke den jeg :/ har du Android?

Nei, har apple.. Prøv å søk det i ett ord, den er blå

 

[olivia90]

Nei, har apple.. Prøv å søk det i ett ord, den er blå

Fant den, den var genial

 

[Bubbafett]

Jeg har også bmi på 30 og tenker en del på dette med vekt. Men i litt første svangerskap ga jeg totalt f... I hva jeg puttet i meg og så på svangerskapet som en "fri"periode i forhold til mat. Den feilen kommer jeg absolutt ikke til å gjøre denne gangen

 

[lykkeliten8889]

Jeg har også bmi på 30 og tenker en del på dette med vekt. Men i litt første svangerskap ga jeg totalt f... I hva jeg puttet i meg og så på svangerskapet som en "fri"periode i forhold til mat. Den feilen kommer jeg absolutt ikke til å gjøre denne gangen

Gjorde akkurat det samme sliter med 5-6 av de kiloene enda så nå skal jeg fortsette å være flink, tross svangerskapet

 

[Rimfrost92]

Jeg har en del høyere BMI en dere andre ser jeg, så jeg vet at både lege og jordmor kommer til å gi meg pes for det. de maste i forrige svangerskap, da var jeg 20 kg lettere, men snart 5 år siden. Vært en skikkelig jojo i vekten. Har PT som skal hjelpe, og bedt min kjære om å støtte, tenker at å være bevisst på det er viktig

 

[olivia90]

Jeg har en del høyere BMI en dere andre ser jeg, så jeg vet at både lege og jordmor kommer til å gi meg pes for det. de maste i forrige svangerskap, da var jeg 20 kg lettere, men snart 5 år siden. Vært en skikkelig jojo i vekten. Har PT som skal hjelpe, og bedt min kjære om å støtte, tenker at å være bevisst på det er viktig

Huff jeg gruer meg til lege og jordmor, får sikkert mye pes jeg også :/ Dette er første svangerskapet mitt, så har ingen erfaringer fra før og jeg gruer meg skikkelig :/ har lagt om kostholdet, mye mer frukt, mer vann osv. Så vi får se. Krysser fingrene for at det går fint
Tror det kommer til å gå kjempe fint med deg, du jobber jo med det med pt og alt ♡

 

[Rimfrost92]

Huff jeg gruer meg til lege og jordmor, får sikkert mye pes jeg også :/ Dette er første svangerskapet mitt, så har ingen erfaringer fra før og jeg gruer meg skikkelig :/ har lagt om kostholdet, mye mer frukt, mer vann osv. Så vi får se. Krysser fingrene for at det går fint
Tror det kommer til å gå kjempe fint med deg, du jobber jo med det med pt og alt ♡

ja, om man er litt forberedt på det, så kommer det ikke som ett sjokk, men uansett ikke kjekt! Går nok fint med deg og! vi gjør ihvertfall en innsats

 

[olivia90]

ja, om man er litt forberedt på det, så kommer det ikke som ett sjokk, men uansett ikke kjekt! Går nok fint med deg og! vi gjør ihvertfall en innsats

Ja jeg håper det, hadde min første time med pt igår. Skikkelig stiv og vondt over alt idag men det blir nok bedre med litt mer trening

 

[Rimfrost92]

Ja jeg håper det, hadde min første time med pt igår. Skikkelig stiv og vondt over alt idag men det blir nok bedre med litt mer trening

Bare husk på å ikke presse deg selv for mye, lytte til kroppen men trening er veldig bra, gir gjerne lettere fødsel lykke til! (y)

 

[StineHelene]

Jeg ligger også en del over dere ser jeg.. Kjenner at jeg tenker mer på hva jeg putter i meg nå..så håper jeg kan ta av litt.. Skal søke om oppfølging på Adipol på Rikshospitalet tenker jeg.. PT har jeg trent med 2 ganger i uken i over et år nå.

Jeg tok av 40 kg for 5-6 år siden, men dessverre er mesteparten på igjen :-(

 

[olivia90]

Bare husk på å ikke presse deg selv for mye, lytte til kroppen men trening er veldig bra, gir gjerne lettere fødsel lykke til! (y)

Nei jeg passer på, syns ikke det er så tungt. Men har ikke trent på flere år, så å bli gangsperr kommer vell som en selvfølge

 

[olivia90]

Jeg ligger også en del over dere ser jeg.. Kjenner at jeg tenker mer på hva jeg putter i meg nå..så håper jeg kan ta av litt.. Skal søke om oppfølging på Adipol på Rikshospitalet tenker jeg.. PT har jeg trent med 2 ganger i uken i over et år nå.

Jeg tok av 40 kg for 5-6 år siden, men dessverre er mesteparten på igjen :-(

Det går nok fint så lenge en er obs på hva en spiser osv, og du trener jo og er kjempe flink

 

[Bubbafett]

Vi får være flink å bruke hverandre komme med tips og råd og spørre hverande