https://www.youtube.com/watch?v=etCFMUfGRfg&index=1&list=PLAmAPr0m1_J3CYqxxQ4zwTbzzIuj14VmO
Det er en treningsvideo for gravide som er veldig fin å følge hjemme. Man trenger matte og manualer. Jeg er helt AV i ryggen for tida (slet med dette under forrige graviditet også), og har lenge sagt jeg skulle begynne å styrke ryggen med øvelser. Ting tar tid, men nå må jeg ta meg sjøl i nakken igjen. (Ryggen har jo bare blitt verre etter at jeg ble gravid igjen. Gotta love those hormones!)
Noen som blir med?
Det er en treningsvideo for gravide som er veldig fin å følge hjemme. Man trenger matte og manualer. Jeg er helt AV i ryggen for tida (slet med dette under forrige graviditet også), og har lenge sagt jeg skulle begynne å styrke ryggen med øvelser. Ting tar tid, men nå må jeg ta meg sjøl i nakken igjen. (Ryggen har jo bare blitt verre etter at jeg ble gravid igjen. Gotta love those hormones!)
Noen som blir med?
