Tusen takk for svarEr ingen xpert på temping, da jeg kun er i min andre tempsyklus, men har lest meg litt opp på emnet. Etter eggløsning kommer det en ganske tydelig stigning i temperaturen. Det er ikke de eksakte temperaturene som er viktig, de er ulike fra person til person og avhenger også av hvor du tar tempen (oralt/vaginalt), men endringene i temperatur man er ute etter. Endringene er små, så det er best å bruke termometer med to desimaler. Hvis du har planer om å bruke en app til registrering, så gir fertility friend veldig gode instruksjoner i hvordan man skal komme i gang med temping.
![]()

